Jóga és pilates

Home » Jóga és pilates

„A jóga a tudatosság művészete a test, az elme és a lélek vásznán.”

– Amit Ray –

Az órarend változhat.
A rendszeres órák mellett tematikus műhelyeket is szervezünk. Ezekről az Programok menüpont alatt tájékozódhatsz.

Oktatóink

Ryszka Nóra

Shiatsugyógyász. Jógaterapeuta. Ayurvéda tanácsadó. Backstager.

Martinák Emese

Jógaoktató. Gerincterápiás jóga. Arcjóga. Yin jóga

Kovács Katu

Hatha jógaoktató. Vinyasa Flow jógaoktató. Perinatális szaktanácsadó. Prenatális fitmummy tréner

Héring-Vastag Orsi

Okleveles Stott pilates (matwork) oktató, posztnatalis fitmummy tréner, gerincedző, OKJ sportoktató, fascia tréner

Halmos Julcsi

hatha,-gerinc,- kismama és babás jóga oktató, képzés vezető, dúla, MBCP Mindfulness meditációs tanár, önkéntes szoptatási segítő

Hasznos tudnivalók

Óra előtt jelentkezz be az órára

Kis csoportos órákat tartunk, minimum 3 főtől. Ezért kérjük, hogy mindenképp jelezd az órára a részvételi szándékodat.
Bejelentkezés a délelőtti órákra az előző nap 20:00-ig, az esti órákra aznap 12:00-ig.

Fontos!
Ha nem kapsz időben visszajelzést a bejelentkezésedről, akkor arra kérünk, hogy hívj minket, írj nekünk!
Bőven vannak még induló hibák a rendszerben, és előfordul, hogy nem kapjuk meg a bejelentkezést.
Igyekszünk mindent gyorsan javítani.
Köszönjük a türelmet!

Kérjük, töltsd ki az adatlapot

Ezt megteheted online formában vagy a helyszínen papíron is.
Azért van rá szükség, hogy tudjon az oktató az esetleges egészségügyi állapotodról.

Online jóga adatlap itt

Ha nem tudod eldönteni

Vannak helyzetek, amikor nem tudjuk, hogy lehet-e éppen gyakorolni. Ilyenkor bátran kérdezd az oktatót.
Ha pedig egyértelműen beteg vagy, lázas, fertőző, maradjon otthon és gyógyulj meg mihamarabb.

Bejelentkezés