A boldogság számomra a béke érzése. Óráimon ezt a lelki nyugalmat, békét szeretném átadni a gyakorlóknak,hogy a yin jóga segítségével képesek legyenek lelassulni, megpihenni, a mindennapjainkban folyamatosan jelenlévő stresszt csökkenteni.Mindeközben a meridiánok és a hozzájuk tartozó szervek működését harmonizáljuk.
21 éves koromban találkoztam először jógával.
Egy könyvesboltban megvásároltam az első jóga videókazettámat. Ez 29 évvel ezelőtt történt. Azóta is az életem része a jóga, mindennap igyekszem gyakorolni. Gyakorlom a hatha jógát. Megismerkedtem a tibeti yantra jógával.
A 2000-es évek elején ismerkedtem meg a yin jógával. A yin jóga egy meditatív, lassú gyakorlás, mely elsősorban a kötőszöveteket célozza meg. Vidéki lévén sajnos nem volt lehetőségem a városomban gyakorolni ezt a fajta jógát, így hát otthon, magamban gyakoroltam.
Yin jóga oktatói képzésemet Kata van Doesselaarnál szereztem, akinek köszönhetően Magyarországra is eljuthatott a yin jóga, és aki az elsők között képzett oktatókat hazánkban.
Az alapképzést követően elvégeztem az akupresszurás yin jóga oktatói modult is. Akuyin során a hagyományos kínai orvoslásból ismert akupresszúrás pontok segítségével tudjuk a test energia-egyensúlytalanságát megtisztítani, megszüntetni, a chi áramlását a szervekben harmonizálni. Az akuyin a ” A szent folyók felébresztésének művészete önmagunkban.”
Jelenleg végzem a szomatikus yin és yang modult, traumatudatos fókusszal.
Sok szeretettel várlak óráimon!
+36/20/558-5578