Segítünk eligazodni az órarendben, hogy melyik órát válaszd:

Ha szeretnél mozogni, de még alig vagy egyáltalán nem jógáztál,
Ha szeretnéd el- vagy újrakezdeni a jógázást,
Akkor válaszd a Hétfő 16:00-ás Kezdő jógát Nórával.

Ha már jógázol legalább egy éve,
Ha szeretnéd a gyakorlásodat az aktuális évszakhoz, időszakhoz igazítani,
Akkor gyere és próbálkd ki a Hétfő 18:00-ás Tematikus Jógaórát Nórával.

Ha kíváncsi vagy, hol ér össze a klasszikus jóga, az áramló, kreatív mozgás, a mobility gyakorlatok, az arcjóga és a befelé figyelés.
Akkor válaszd Vera Jóga Flow óráját szerdán este 18:00-tól.

Ha a sok üléstől és munkától fáj a hátad, a vállad nyakad, derekad,
Ha mindig egy kicsit görbébbb vagy a kelleténél,
Ha a légzésed sem mindig az igazi,
Akkor várunk Csütörtökön reggel 8:30-tól 9:30-ig a Tartásjavató órára Nórával.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan lehet együttérzőbb, békésebb módon létezni a mindennapokban,
Ha szeretnél meditatív módon gyakorolni,
Akkor gyere Csütörtökön 18:00-kor Kitti Yin Jógaórájára.
Akkor is jöhetsz, ha nem mozogsz semmit, és akkor is, ha sportolsz!

Ha szeretnéd a hét fáradalmait gyorsan magad mögött hagyni,
Ha az ászana gyakorlás mellett jól esne egy hosszabb relaxáció,
Akkor a Péntek 18:00-ás Hétzáró órát ajánljuk Nórával.

Bejelentkezés itt: https://kikototapolca.hu/bejelentkezes/

Szeretettel várunk!