Segítünk eligazodni az órarendben, hogy melyik órát válaszd:

Ha szeretnél mozogni, de még alig vagy egyáltalán nem jógáztál.
Ha fogalmad sincs, hogy mi az a lefelé kutya, de érdekel,
Ha szeretnéd el- vagy újrakezdeni a jógázást,
Akkor válaszd a Hétfő 16:00-ás Kezdő jógát.
Ez most nem tanfolyam, elköteleződés nélkül látogatható az óra. Kezdő tanfolyamot szeptemberben indítunk újra.

Ha már jógázol egy ideje, elvégeztél nálunk már 1-2-3-4 tanfolyamot
Ha érdekel a jógafilozófia és a jógapszichológia is, nemcsak a mozgás,
Akkor a Hétfő 18:00-ás Jóga óra lesz a jó választás.
Ez a sáv június 9-től lesz ismét nyitott, addig itt tanfolyami óra van.

Ha nem nagyon érsz rá, de szeretnéd mindenképp átmozgatni a hátad, vállad, nyakad,
Ha a sok üléstől és összevissza mozgástól feszült/fáj/kényelmetlen a derekad,
Ha mindig egy kicsit görbébbb vagy a kelleténél,
Ha a légzésed sem mindig az igazi,
Akkor gyere Kedden és Csütörtökön reggel 8:00-tól 9:00-ig a Tartásjavató órára, ami kifejezetten sietősöknek szól.

Ha már próbáltad Verával a Slow vagy Dinamikus flow órát,
Ha kíváncsi vagy, hol ér össze a klasszikus jóga, az áramló, kreatív mozgás, a mobility gyakorlatok, az arcjóga és a befelé figyelés.
Akkor válaszd Vera Jóga Flow óráját szerdán este 18:00-tól.
Június első két hetében ebben a sávban helyettesítés lesz: Nóra kivételesen Vinyásza Flow órával várja a kalandvágyó gyakorlókat.

Ha érdekel a meditáció is a mozgás mellett,
Ha kíváncsi vagy, milyen megérkezni a mozgásból a mozdulatlanságba,
Ha szeretnéd tudni, hogy mi történik a relaxáció után,
Akkor a Csütörtök este 18:–kor kezdődő 108 perces gyakorlás lesz az igazi.

Bejelentkezés itt: https://kikototapolca.hu/bejelentkezes/

Szeretettel várunk!