Leírás Love Yoga – 5 alkalmas tanfolyam azoknak, akik már végeztek Kezdő tanfolyamot nálam vagy máshol legalább 1 éve gyakorolnak. Az ászanagyakorlás mellett jógafilozófiával is foglalkozunk, mert mint tudjuk, a jóga nem sport 🙂 Mire lesz jó ez az 5 alkalom? ✔ elmélyülünk a jóga alapjaiban ✔ kiemelten foglalkozunk néhány ászanával ✔ tovább barátkozunk a...
*Külső helyszínen* Szeretettel hívunk 2024. augusztus 19-én Csillagokra hangoló estünkre a Zánkapu Galériába. Telihold jóga és hangfürdő programot tartunk: a jógát Ryszka Nóra jógaterapeuta vezeti, a hangfürdőt pedig Sulykó Elzbieta Elka, hangfürdető és asztrozófus. Az esemény 19:30-kor veszi kezdetés, festői környezetben. Az időjárás függvényében vagy a Galéria teraszán vagy bent a teremben leszünk. Mi vár...
Teliholdas jógagyakorlásra várlak szeretettel! A telihold mindig különleges energetikával rendelkezik, és ilyenkor különösen szerencsés mind a jóga, mind a relaxáció, mind a meditáció gyakorlása. Ez itt a befelé figyelés, a felfelé kapcsolódás és a csendesedés ideje. Regeneráló, támogató, megtartó gyakorlásra számíthatsz ezen az estén. A lunáris gyakorlást hosszú relaxációval és meditációval zárjuk. A program ára...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 5 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: 2024. SZEPTEMBER 23. Az 5 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire lesz jó ez az 5 alkalom? ✔ Rendet teszünk az ülés, az állás és a légzés körül ✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni...
Hogyan gyakoroljunk nyáron? Mit ajánlj a jóga és az ayurvéda erre az időszakra? Egyáltalán szabad nyáron jógázni? Hogyan hűtsük magunkat és a családunkat? Ezekre a kérdésekre próbálunk válaszolni, gyakorlunk és a hűsölünk, kóstolunk finomakat és relaxálunk is. Jóga és ayurvéda műhely: 120 percben A program ára: 3.500 Ft, bérlettel is látogatható. A helyedet előre fizetéssel...
A Hold üdvözlete jóga & hangfürdő – Nórával & Elkával Időpont: 2024. május 11. szombat 17:00-18:30 Egy különleges gyakorlásra várunk nagy szeretettel. A Hold üdvözlete programon a lunáris minőség felé fordítjuk a figyelmünket. Használunk mantrákat, mudrákat, ászanákat és hold jellegű gyakorlatsorokat is. De a lényeg mégis az, hogy ebben a kifelé forduló, rohanó és mindig...
Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost? Szeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani? Akkor ez a műhely Neked szól! Ahogy megyünk bele a tavaszba, a mi erőnk is kezd visszatérni. Ezt az újjáéledést és erőgyűjtést is megtapasztalhatod a műhelyen. A jógaászanák gyakorlásával nemcsak megérezhetjük az erőnket, hanem azt is megfigyeljük, hogyan tudjuk uralni...
Mozgásszegény életmódunkból adódóan nem csak gyengébb lehet az izommunkánk, hanem ízületeink mozgástartománya is beszűkülhet. Ülőmunkát végezve a csípő mellett a vállak is merevebbé vállhatnak, stresszes életmódunknak köszönhetően a híres csuklyás izmoknak is többet kell tartaniuk és tulajdonképpen folyamatosan feszültségben, készenléti állapotban tudjuk őket tartani. Ennek köszönhetően nem csak gyengülhetnek izmaink és a teljesítő képességünk, de...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 6 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: MÁRCIUS 4. A 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire lesz jó ez a 6 alkalom? ✔ Rendet teszünk az ülés, az állás és a légzés körül ✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni ✔...
