Kezdő Jógatanfolyam

Kezdó jógatanfolyamra várunk szeretettel!

Kiknek szól a program?
A tanfolyamra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat.

Kezdés:
2025. szeptember 1-jén egy elméleti alapozó órával kezdjük a tanfolyamot.
Az óráról hangfelvétel készül, ezért ha nem tudsz ott lenni, ezt az egy alkalmat később is meg tudod hallgatni.
Ezután minden hétfőn 16:00-17:30 között találkozunk.

Alkalmaink és betekintés a tematikába*:
Szeptember 1. hétfő 17:00-19:00! Alapozó elméleti műhely
Szeptember 8. hétfő 16:00-17:30 – A jóga alapjai és a légzés
Szeptember 15. hétfő 16:00-17:30 – A napüdvözlet és az alapok
Szeptember 22. hétfő 16:00 -17:30- Gyakorló óra Verával
Szeptember 29. hétfő 16:00-17:30 – Bázis ászanák
Október 6. hétfő 16:00-17:30 – Megtanulunk állni
Október 13. hétfő 16:00-17:30 – Megtanulunk ülni

*indiai módra a tematika változhat

Mit kapsz a tanfolyam mellé?
Fontosnak tartom, hogy otthon is tudjatok gyakorolni, ezért belső használatú videókkal segítjük az órai anyag otthoni ismétlését, gyakorlását.
A tanfolyam anyagáról jegyzetet is kaptok a tanfolyam végén.

Mennyibe kerül a program?
A 7 alkalmas tanfolyam díja a kiegészítő anyagokkal együtt: 35.000 Ft
A helyedet a jelentkezés után 50% foglalóval tudod biztosítani, erről emailben küldök tájékoztatást.

Hány fős a csoport?
A tanfolyam minimum 3, maximum 5 fővel indul el.

Kik tartják a programot?
A tanfolyamot vezeti: Ryszka Nóra jógaterapeuta
Vendégoktató: Ráday Vera jógaoktató

Bejelentkezés: