Első látogatás
Hol vagyunk?
Elköltöztünk, de nem mentünk messzire.
A Kikötő Tapolca szívében, a Fő téren találta meg új otthonát.
Ha szobrok alapján tájékozódsz, a Fő téren a Kiskrálylány szoborral szemben vagyunk.
Címünk:
8300 Tapolca, Fő tér 11.
Így találsz meg minket:
- Ha a tótól jössz, a 4 évszakos szobor után a kapualjon áthaladva pont az út túloldalán vagyunk, a zöld házban.
- Ha a Fő térről jössz, a páratlan oldalon a zöld házban találsz minket.
Parkolás:
- A tótól lejjebb találod az ingyenes parkolót, a Fő tér körül fizetősek.
A lakók védelmében:
- Ez egy lakóház, kérjük, hogy vigyázz a lakók nyugalmára és ingóságaira. Köszönjük!
Négylábú barátaink:
- Nagyon szeretjük a kutyákat, macskákat, de sajnos a Kikötőbe nem tudod magaddal hozni őket. Köszönjük a megértést!
Jóga és pilates óra infók
Ha először jössz jógázni vagy pilatesre, kérjük, hogy töltsd ki az adatlapunkat.
Óra előtt jelentkezz be az oktatónál
Kis csoportos órákat tartunk, minimum 3 főtől. Ezért kérjük, hogy mindenképp jelezd az órára a részvételi szándékodat.
Bejelentkezés a délelőtti órákra az előző nap 20:00-ig, az esti órákra aznap 12:00-ig.
Köszönjük!
Tájékoztasd az oktatót!
Ha bármilyen egészségügyi problémád van, kérjük, hogy mindenképpen tájékoztasd az oktatót az óra előtt.
Mikor nem jövünk órára?
- lázasan, betegen maradj otthon és gyógyulj
- gerincsérvvel gyógytornát ajánlunk, a csoportos jógaórák ilyenkor nem ajánlottak
Mit hozz magaddal?
- kényelmes ruhát
Amit találsz a Kikötőben
- jógamatracot
- takarót
- ülőpárnát
- a konyhában teát és vizet
Shiatsu kezelés előtt
A shiatsu kezelések földön, ruhában történnek.
Mit hozzál magaddal?
- Olyan kényelmes ruhát, amin nincsenek csatok, vastag részek.
Kezelés előtt:
- A kezelés előtt 2-3 órával már ne egyél, inni lehet.
