- Ez az esemény elmúlt.
Jóga és meditáció
április 3, 2025 @ 6:00 du. - április 24, 2025 @ 7:45 du.
Hogyan érkezünk meg lépésről lépésre az ászana gyakorlásból a meditáció felé?
Hogyan lesz egyre inkább belső igény a mozgásból a mozdulatlanság?
Hogyan tud vezetni bennünket a légzésünk megismerése és egyre tudatosabbá tétele?
Hogyan tartja meg a gyakorlást a mantra?
Hogyan tartja meg a gyakorlást a mantra?
Ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk a Jóga és meditáció órán.
Ászana gyakorlás, pránayáma, relaxáció és meditáció vár Rád áprilisban csütörtök esténként.
A gyakorlás 105 perces, de ha igazán jógásra akarjuk venni, lehet 108 is 🙂
Az órák egymásra épülnek, de egyesével is látogathatók.
Szeretettel várlak!
A programot vezeti Ryszka Nóra jógaterapeuta
Bejelentkezés: