A jóga nem sport, mégis számtalan hasznos mellékhatása van.
Többek között segít nekünk abban, hogy ellensúlyozza a mindennapi életünkből adódó rossz testtartásunkat.
Segít helyreállítani a gerinc normál görbületeit, erősíti a vázizmokat,
Emellett a légzésünkkel dolgozva az idegrendszerünk működését is harmonizálja.

Tudjuk, hogy sokaknak nem fér bele a 90 perces gyakorlás, főleg nem hetente kétszer, ezért ezeken az órákon nagyon a lényegre koncentrálva gyakorlunk.

Tartásjavító jóga 60 percben csütörtökön reggel 8:30-tól.

Az órákat vezeti: Ryszka Nóra AMM terapeuta, jógaterapeuta

Bejelentkezés: