Kérdések és válaszok a 108 naodüvözlet gyakorlása körül. Sport vagy rítus? Joggal merül fel a kérdés, hogy a 108-at teljesítmény céllal vagy valami másért végezzük-e. Természetesen szükség van hozzá egy megfelelő edzettségre, gyakorlási rutinra, de alapvetően nem a sportértéke az elsődleges. A 108 napüdvözetl gyakorlás sokkal inkább egy szertartás, egy rítus, egy (jó értelemben vett)...
Miért kellene mindig ugyanott lennie az órának? Olyan csodaszép helyen lakunk, hogy érdemes körbejárni a környéket, akár jógázva is. A péntek esti jógaórák júniustól Pop-up óraként működnek. Persze leszünk bent a Kikötőben is, és ha esik, akkor mindig ott lesz a menedék. Kérdések & válaszok: Hozzál-e matracot?Nálam mindig van kb 6 db kültéri matrac, de...
Szeretnél saját jógaórát? A magánórák előnye, hogy csak te vagy, az oktató teljes figyelme a tiéd. Emellett maga a gyakorlás is rád van szabva, az egyedi igényekhez alakul az óra menete.A magánóra lehetőséget ad arra, hogy megálljunk egy-egy póznál, módosítsunk, kigyakoroljunk.Az egyéni magánórákat általában kíséri képanyag is, egy olyan rövid sor, amit otthon is tudsz...
