Miben más a női jóga?

A női létünk nem lineáris, hanem hullámzó. Ezt megélhetjük teherként vagy áldásként is.
A női jóga gyakorlása ritmusunk megfigyelésében, változásaink elfogadásában ad nekünk segítséget.

Ha már jógázol egy ideje, azt fogod észrevenni, hogy itt is nagyjából azokat a gyakorlatokat végezzük, mint a többi órán.
Mégis a gyakorlás minősége, a figyelmünk fókusza más.
A figyelem befelé irányul, a saját ritmusunk fontosabb, mint a külső ritmus.
Ez a fajta figyelem segít nekünk megtanulni értelmezni testünk jelzéseit, olvasni rezdüléseinkből.

Számos olyan gyakorlatot is végzünk, ami a női szervek működését fokozza, illetve segít hormonrendszerünk harmonizálásában is.

Várlak szeretettel női jóga óráimon, csütörtök délelőttönként!

Nóra