Ünnep a szívben

Az ünnepi készülődésben megengedjük-e magunknak, hogy a külsőségek mellett magunkban belül is készüljünk az ünnepre?

Az adventi időszak, ha hagyjuk, csodálatos lehetőség arra, hogy 4 hetet töltsünk el a Brahma vihárák (a négy magasztos, négy nemes minőség) tanulmányozásával. Ez a gyakorlás nem oldja meg egy varázsütéssel a gondjainkat, de egészen biztosan segít abban, hogy nemesedjenek az érzelmeink, a másokhoz való odafordulásunk.
(Ezt alapozza meg a novemberi egyéni relaxációs gyakorlás hanganyaggal és a fakultatívan látogatható Szomatikus Yin jóga gyakorlás hétfőnként Kittivel)

A gyakorlók az órák mellé hanganyagot is kapnak, ami segíti az otthoni gyakorlást és elmélyülést.
A program egy éves sorozat része, de önállóan is látogatható.
A tanfolyam viszont zárt, nincs lehetőség egy-egy órán részt venni.

A programot vezeti: Ryszka Nóra jógaoktató, AMM terapeuta
Létszám: min. 3, max. 5 fő
A tanfolyam díja: 18.000 Ft/fő
Az ár tartalmazza a 4 180 perces gyakorlást, és a hanganyagokat.
A tanfolyami díj fele bejelentkezéskor, a második fele november 25-ig esedékes.
(Ha nem indul el a program, a befizetett összeg természetesen visszajár)

Bejelentkezés: