Indítsd lendülettel az évet! 2025 első jógaóráján az ünnepek alatt ránk rakódott súlyoktól próbálunk megválni. Bejelentkezés:
Címke: vera
Kezdő jógatanfolyam Verával
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 5 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: 2025. január 15. szerda Erre az 5 alkalmas programra kezdőket és újrakezdőket is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire számíthatsz? Megismerkedünk a jóga fogalmával, a jóga 8 ágával Megtanulunk néhány, a jógaórákon használatos szanszkrit kifejezést Megtanuljuk a helyes ülést,...
Ászanák A-tól Z-ig ÚJRA!
5 alkalmas jógatanfolyam, kezdőknek, újrakezdőknek, alapozó tudásra vágyóknak. Az ‘Ászanák A-tól Z-ig’ programban végigmegyünk a legfontosabb jóga ászanákon, és félig műhelyszerűen foglalkozunk velük. Így van idő elmélyülni, kérdezni, megérteni a testhelyzeteket. Egy kis ízelítő: A mint Adho Mukha Svanasana – azaz lefele kutya megint, mert abból sosem elég B mint Budjangasana – azaz kobra, mindenféle verzióban, kicsiben...