Csípőnyitás és relaxáció workshop Julcsival Mindenki más és más miatt jár csípőnyitó órákra; van, aki a csípő körüli fájdalom enyhítésére, van, aki az itt elraktározott feszülések és/vagy blokkok oldása miatt és olyan is van, aki a spárga vagy elegáns szanszkrit nevén a Hanumán ászanához közelebb kerülés végett jön el. Bárhogy is van, csípőnyitó jóga órára...
Hogyan gyakoroljunk nyáron? Mit ajánlj a jóga és az ayurvéda erre az időszakra? Egyáltalán szabad nyáron jógázni? Hogyan hűtsük magunkat és a családunkat? Ezekre a kérdésekre próbálunk válaszolni, gyakorlunk és a hűsölünk, kóstolunk finomakat és relaxálunk is. Jóga és ayurvéda műhely: 120 percben A program ára: 3.500 Ft, bérlettel is látogatható. A helyedet előre fizetéssel...
Készen állsz egy egyedi tojásfestési stílus megtanulására,hogy a húsvéti időszakban művészi tojásokkal díszítsd az otthonod és várd a locsolókat? Most 2 egyedi művészi stílust tanulhatsz meg, amit a gyakorlatban lépésről-lépésre mutatok. Mi vár a foglalkozáson? – jó hangulat – rövid összefoglalás a tojásfestés múltjáról – jelenéről – minden szükséges eszközt, alapanyagot biztosítunk: a tojások alapanyaga: kerámia...
Kíváncsi vagy ayurvédikus alkatodra? Érdekel, hogy mi is az a Váta, Pitta, Kapha? Akkor várlak szeretettel április 13-án délután a Ki vagyok én? Ismerd meg az ayurvédikus alkatod c. műhelyre. Mire jó ez az egész? az alkatunk ismerete segít megérteni saját működéseink a testi és mentális folyamataink összefüggéseire is jobban rálátunk alkatunk ismeretével könnyebben tudjuk...
Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost? Szeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani? Akkor ez a műhely Neked szól! Ahogy megyünk bele a tavaszba, a mi erőnk is kezd visszatérni. Ezt az újjáéledést és erőgyűjtést is megtapasztalhatod a műhelyen. A jógaászanák gyakorlásával nemcsak megérezhetjük az erőnket, hanem azt is megfigyeljük, hogyan tudjuk uralni...
Érezted már, hogy az érzelmeidet nem tudod kontrollálni, és olyat mondasz, amit megbánsz nagyon? Nem is kell a kontroll, inkább a tudatosítás és megelőzés. Lehet ezt tanulni? Igen. Az érzelmek azonosításával és az asszertív kommunikáció helyes módszerével. A személyiségünk is meghatározza az életünket, de az attitűd (hozzááálásunk) a kulcs. Erről lesz szó játékosan, lazán de...
