Téged is elért a nagy klasszikus tavaszi fáradtság? Eltervezted, hogy majd tavasszal nekilátsz, erre most sehol nem találod a lendületet? Csak úgy húz az ágy? Akkor ez a műhely Neked szól! Április 5-én 9:30-12:00 között egy olyan jóga műhelyre hívlak, ahol a tavaszi fáradtsággal és belső erőforrásainkkal dolgozunk. Mi várható a műhelyen? Használunk mozgást, légzést,...
„Kezünk a lelkünk antennái. Amikor mozgatod őket – varrsz, főzöl, festesz, megérinted a földet vagy belemeríted őket –, gondoskodás jeleit küldik a legmélyebb részedbe, és a lelked megnyugszik.”(Elena Barnabás) Alkotóműhelyem célja, hogy közelebb kerülj ehhez az érzéshez, a mindennapi alkotás örömeihez, s megérezd, hogy amit kézzel csinálunk, szívünkkel csináljuk és minden, ami benned van, életre kelhet....
Ezen a műhelyen megnézzük, hogyan támogathatjuk mindennapi működésünket, ha tudatossá válunk a Hold fázisainak ránk gyakorolt hatásaira és ehhez igazítjuk jóga gyakorlásunkat. Témáink ☾ Holdfázisok ☾ Holnapok a gyakorlásban ☾ Holdnapló ☾ Ciklustudatosság (női/férfi nemi hormonok, melatonin) ☾ Kapcsolódás a női minőséggel ☾ Holdüdvözlet sorozat ☾ Gyakorlás a víz elemmel, szakrális csakrával Nem csak nőknek! Létszám: min....
Az Ayurvéda műhely téli alkalmán nemcsak beszélgetünk. Mert igazság szerint ilyenkor legszívesebben magunkra húznánk a takarót, és nem is mennénk sehova. És ez rendben is van így. Ilyenkor valóban sokat kell(ene) pihennünk, töltekeznünk – ahogy a régi időkben. Persze, régen többnyire kényszerből maradtok bekuckózva az emberek, de mégis van valami eredendő bölcsesség abban, ahogy a...
Minden új év és minden új nap egy újabb lehetőség! Gyere Te is, csatlakozz a workshopra és álmodd meg az előtted álló évet! Én magam nehezen tervezek fél évnél tovább, és úgy gondolom nem is feltétlenül szükséges mindig. A 40-hez közeledve most mégis úgy érzem, hogy szeretnék tudatosabban ránézni az előttem álló 12 hónapra. Ezért...
A váll és a mellkas egy olyan összefüggő terület, ahol az ülő életmód, a számítógép és mobiltelefon használat miatt helytelen testtartás blokkolja az energiaáramlását , a helyes légzést és ezáltal a megfelelő vérkeringést és anyagcsere folyamatokat. Eredményeképpen hátfájás, nyaki problémák, váll fájdalom, beszűkült ízületi mozgástartomány alakulhat ki. Ez a workshop abban segíthet, hogy hajlékonyabb és rugalmasabb és ami...
Minden évszakra kaphatunk hasznos és praktikus tanácsokat az ayurvéda sok ezer éves tudományából. Az egyes évszakok minőségei mindannyiunkra hatnak, mindenkire egy kicsit másképpen. Ha szeretnéd tudni, hogy milyen egyszerű és könnyen beépíthető praktikákkal hozhatod magadat egyensúlyba az őszi időszakban, akkor itt a helyed! Beszélgetünk, ghít főzünk és persze kóstolunk is. A program ára: 3.000 Ft...
Csípőnyitás és relaxáció workshop Julcsival Mindenki más és más miatt jár csípőnyitó órákra; van, aki a csípő körüli fájdalom enyhítésére, van, aki az itt elraktározott feszülések és/vagy blokkok oldása miatt és olyan is van, aki a spárga vagy elegáns szanszkrit nevén a Hanumán ászanához közelebb kerülés végett jön el. Bárhogy is van, csípőnyitó jóga órára...
Hogyan gyakoroljunk nyáron? Mit ajánlj a jóga és az ayurvéda erre az időszakra? Egyáltalán szabad nyáron jógázni? Hogyan hűtsük magunkat és a családunkat? Ezekre a kérdésekre próbálunk válaszolni, gyakorlunk és a hűsölünk, kóstolunk finomakat és relaxálunk is. Jóga és ayurvéda műhely: 120 percben A program ára: 3.500 Ft, bérlettel is látogatható. A helyedet előre fizetéssel...
Készen állsz egy egyedi tojásfestési stílus megtanulására,hogy a húsvéti időszakban művészi tojásokkal díszítsd az otthonod és várd a locsolókat? Most 2 egyedi művészi stílust tanulhatsz meg, amit a gyakorlatban lépésről-lépésre mutatok. Mi vár a foglalkozáson? – jó hangulat – rövid összefoglalás a tojásfestés múltjáról – jelenéről – minden szükséges eszközt, alapanyagot biztosítunk: a tojások alapanyaga: kerámia...
