Csakrák mentén - 7 alkalmas jógatanfolyam Minden hétfői órán egy-egy csakrával foglalkozunk, körbejárjuk a kapcsolódó témaköröket. Beszélgetünk és jógázunk nagyjából fele-fele arányban. Ez a program egy jó lehetőség arra, hogy megismerd az összefüggéseket, legyen egy átfogóbb képed arról, hogy mi is történik velünk a jógagyakorlás során, és az életünkben. Hétfőnként találkozunk 2025. január 6-tól este...
JANUÁR 11-én Nyílt napot tartunk a Kikötőben. Minden programunk ingyenesen látogatható, de regisztrációhoz kötött. Lássuk a napi programot! 9:00-10:00 Kismama klub Julcsival - Szülésre, szülőségre hangoló műhely kismamáknak jógával 10:30-11:30 Nia Tóth Kingával (új!) 14:00-14:50 Jóga Flow Verával - Betekintés az órarendi órákba 15:00-15:50 Így alkoss jövőképet! Változtass segítséggel - Falussy Angéla és Szilvágyi Beatrix...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 5 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: 2025. január 15. szerda Erre az 5 alkalmas programra kezdőket és újrakezdőket is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire számíthatsz? Megismerkedünk a jóga fogalmával, a jóga 8 ágával Megtanulunk néhány, a jógaórákon használatos szanszkrit kifejezést Megtanuljuk a helyes ülést,...
Az Ayurvéda műhely téli alkalmán nemcsak beszélgetünk. Mert igazság szerint ilyenkor legszívesebben magunkra húznánk a takarót, és nem is mennénk sehova. És ez rendben is van így. Ilyenkor valóban sokat kell(ene) pihennünk, töltekeznünk - ahogy a régi időkben. Persze, régen többnyire kényszerből maradtok bekuckózva az emberek, de mégis van valami eredendő bölcsesség abban, ahogy a...
Miben különleges a női jóga? Női létünk nem lineáris, nem arról szól, hogy mindig a maximumon tejesítsünk. Fontos, hogy megértsük hullámzásaink természetét, elfogadjuk és megszeressük változásainkat. Női erőnk ebből a megértésből és elfogadásból is fakadhat, nem csak megfelelési kényszerekből. Alapvetően ezzel dolgozunk a tanfolyamon. Célom, hogy a tanfolyam révén jobban megismerd magadat, és az otthoni...
Milyen számunkra az "elég jó" szülő? Hogyan válhatunk azzá? Hogyan maradhatunk önmagunk amellett, hogy szülők lettünk? Hogyan tartsuk meg a határainkat? Mindezt hogyan kommunikáljuk a családunk felé? SZÜLŐKKEL ÉS LEENDŐ SZÜLŐKKEL gondolkodunk közösen, főként interaktív gyakorlatokon jeresztül. Vezeti: Lukács Gabriella és Katona Tünde Virág. A Holdkő Alapítvány "Szülőkké válunk" projektjét, így ezt a workshopot is...
Egy szakmai délután, ahol új eszközt tanulhatsz. Felnőttekkel, főként fiatal és leendő szülőkkel kapcsolatba kerülő és velük foglalkozó SZAKEMBEREKET (pl. trénereket, coachokat, pedagógusokat, védőnőket, dúlákat, pszichológusokat, szociális területen dolgozókat) várunk a workshopra. Sajátélményű gyakorlatokon keresztül új eszközök elsajátítására lesz lehetőség. Vezeti: Lukács Gabriella és Katona Tünde Virág. A Holdkő Alapítvány "Szülőkké válunk" projektjét, így ezt...
A CSEND NAPJA - MAUNI AMAVASZJA - JANUÁR 29. Ezen a napon a Himalájai Tradícióban egész nap csendet gyakorlunk. Most nem vezetett csend programokkal várlak, hanem vezetés nélküli csendgyakorlásra hívlak. Tudom, hogy a hét közepén nem egyszerű kivenni egy napot, de talán egy órára be tudsz ugrani a Kikötőbe, és együtt gyakorolni. Bármelyik programra jöhetsz,...
A várandósság sok változást hozhat az életedbe- testit lelkit egyaránt. Milliónyi kérdés merülhet fel benned, melyekre a választ talán jó lenne többed magaddal megtalálni, együtt keresve, akár tapasztalattal rendelkezők támogatásával. Többek között ezért is hozzuk létre Veled együtt a Kismama Klubot! A Kismama Klub egy olyan tér, ahol 2 órára kiléphetsz egy képzeletbeli gyorsvonatról és kiköthetsz...
Szeretettel várlak 2025. január 31-én pénteken hangfürdőmre, Tapolcán a Kikötőben. Fém, és kristály hangtálakkal és más hangterápiás eszközzel kísérlek egy utazásra ahol szabadon, olyan utat járhat be a lélek amire éppen hívása van, ami számára a legidőszerűbb.Személyes motivációm, hogy olyan teret tartsak a résztvevők számára a hangfűrdőimen, ahol a lélek megpihenhet kis időre, elengedheti hétköznapi...
