Test- és Étertest Ébresztő Gyakorlatsorok Elkával Havonta egyszer, szerda reggel 8:30-tól. Kezdő. A 2024-es időpontok: – 2024. november 6. 8:30 – 2024. december 4. 8:30 Mire számíthatsz a 4 alkalommal? Az óra első felében átadok egy egyszerű nyújtó gyakorlatsort. melyet fokozatosan végezhetsz önállóan otthon is. Felébresztheted az izületeidet, rugalmassá varázsolhatod a tagjaidat alkalmazásával. Az óra...
A Love Yoga II. tanfolyamon a Jógafilozófiai alapelvek, a Niyámák mentén megyünk tovább. Minden órán egy-egy niyámával foglalkozunk, vagyis a jóga ajánlásaival, alaptörvényeivel. Jógafilozófia, ászana, pránayáma és relaxáció is vár az órán. Hétfőnként találkozunk november 11-től december 9-ig. Az órákat tartja: Ryszka Nóra jógaterapeuta A tanfolyam ára: 15.000 Ft, ami a tanfolyam előtt vagy az...
5 alkalmas jógatanfolyam, kezdőknek, újrakezdőknek, alapozó tudásra vágyóknak. Az ‘Ászanák A-tól Z-ig’ programban végigmegyünk a legfontosabb jóga ászanákon, és félig műhelyszerűen foglalkozunk velük. Így van idő elmélyülni, kérdezni, megérteni a testhelyzeteket. Egy kis ízelítő: A mint Adho Mukha Svanasana – azaz lefele kutya megint, mert abból sosem elég B mint Budjangasana – azaz kobra, mindenféle verzióban, kicsiben...
A HÉT ENERGIAKÓD/ENERGIAKULCS 1. alkalom: Az energia működése: Az igazmondó test Egynapos műhelymunka, gyakorlattal és jógával • Miért vagyok egyik nap tele energiával, másik nap pedig fáradt? • Minden, ami bennünk van és minden, ami körülvesz, rezgés, hullám és állandó áramlás. • Követem-e az áramlást vagy ellenállok? • Ki vannak-e bennem épülve az energiavezetékek, vagy...
Hiszem, hogy a mező tudja, mit kell tenni, nekünk csak teret kell hagynunk a szabad áramlásnak. Csoportos családállításra várunk szeretettel! Mikor érdemes a családállításhoz fordulni? ✔ Ismétlődő önsorsrontó történetek ✔ Krónikus betegségek ✔ Hosszú éveken át tartó megmagyarázhatatlan rossz érzés ✔ Amikor valaki felismeri, hogy valamit rosszul csinál rendszeresen, de nem tud változtatni rajta ✔...
Kíváncsi vagy ayurvédikus alkatodra? Érdekel, hogy mi is az a Váta, Pitta, Kapha? Akkor várlak szeretettel az Ayurvéda Suli következő alkalmára, ahol kiderítjük, hogy Melyik típusba tartozol. Hányszor találkozunk? ez egy két alkalmas műhely az első, november 28-i alkalmon megismerkedünk a típusokkal majd kapsz egy tesztet otthoni kitöltésre az eredményeket a második alkalommal, december 5-én...
Szeretettel várlak 2024. december 1-jén vasárnap hangfürdőmre, Tapolcán a Kikötőben. Ezen az estén a hangok és rezgések mellett kiemelt figyelmet szentelek a Csillagok üzeneteire, és az asztrozófia emelő útmutatásaira. Intenzív belső felismerések, hitbéli megerősödést, és a megújulás lehetőségét hozza el az idei Tél. Rugalmasságot, tisztább rálátást és nagyfokú éberséget kíván tőlünk mint minden változás. Személyes...
Szeretnél megtapasztalni, hogy milyen az, amikor nem kérdeznek tőled és nem is kell válaszolnod? Jól esne egy kis töltődési idő az adventi forgatagban? Szeretnéd tudni, hogy milyen a vezetett csend? Akkor itt a helyed! A három órás műhely alatt a résztvevők nem beszélnek, nincs csevegés az öltözőben, sem a műhely előtt, sem utána. A telefonokat...
Az önismereti nap lényege, hogy abban a helyzetben, amiben vagy, előrelépéshez, megoldáshoz segítsen. Eddig minden programom a tanításról szólt, tudásátadásról, információk közléséről, módszerek, eszközök átadásáról. De azt látom, hogy nagy szükség van arra is, hogy konkrétan a gyakorlatban végezzük azt, amit kell, hiszen változás csak akkor lesz, ha a tettek mezejére lépünk! Ez a nap...
A váll és a mellkas egy olyan összefüggő terület, ahol az ülő életmód, a számítógép és mobiltelefon használat miatt helytelen testtartás blokkolja az energiaáramlását , a helyes légzést és ezáltal a megfelelő vérkeringést és anyagcsere folyamatokat. Eredményeképpen hátfájás, nyaki problémák, váll fájdalom, beszűkült ízületi mozgástartomány alakulhat ki. Ez a workshop abban segíthet, hogy hajlékonyabb és rugalmasabb és ami...
