Mozgásszegény életmódunkból adódóan nem csak gyengébb lehet az izommunkánk, hanem ízületeink mozgástartománya is beszűkülhet. Ülőmunkát végezve a csípő mellett a vállak is merevebbé vállhatnak, stresszes életmódunknak köszönhetően a híres csuklyás...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 6 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: MÁRCIUS 4. A 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra...
Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost? Szeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani? Akkor ez a műhely Neked szól! Ahogy megyünk bele a tavaszba, a mi erőnk is...
A Hold üdvözlete jóga & hangfürdő - Nórával & Elkával Időpont: 2024. május 11. szombat 17:00-18:30 Egy különleges gyakorlásra várunk nagy szeretettel. A Hold üdvözlete programon a lunáris minőség felé...
Hogyan gyakoroljunk nyáron? Mit ajánlj a jóga és az ayurvéda erre az időszakra? Egyáltalán szabad nyáron jógázni? Hogyan hűtsük magunkat és a családunkat? Ezekre a kérdésekre próbálunk válaszolni, gyakorlunk és...
Teliholdas jógagyakorlásra várlak szeretettel! A telihold mindig különleges energetikával rendelkezik, és ilyenkor különösen szerencsés mind a jóga, mind a relaxáció, mind a meditáció gyakorlása. Ez itt a befelé figyelés, a...
*Külső helyszínen* Szeretettel hívunk 2024. augusztus 19-én Csillagokra hangoló estünkre a Zánkapu Galériába. Telihold jóga és hangfürdő programot tartunk: a jógát Ryszka Nóra jógaterapeuta vezeti, a hangfürdőt pedig Sulykó Elzbieta...
Leírás Love Yoga - 5 alkalmas tanfolyam azoknak, akik már végeztek Kezdő tanfolyamot nálam vagy máshol legalább 1 éve gyakorolnak. Az ászanagyakorlás mellett jógafilozófiával is foglalkozunk, mert mint tudjuk, a...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 5 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: 2024. SZEPTEMBER 23. Az 5 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil...
A Love Yoga II. tanfolyamon a Jógafilozófiai alapelvek, a Niyámák mentén megyünk tovább. Minden órán egy-egy niyámával foglalkozunk, vagyis a jóga ajánlásaival, alaptörvényeivel. Jógafilozófia, ászana, pránayáma és relaxáció is vár...
