A szomatikus Yin jóga egy csendes, befelé vezető utazás, ahol a lassú, finom mozdulatok és a hosszabban megtartott testhelyzetek segítenek közelebb kerülni önmagunkhoz. Az apró, gyengéd mozgásokkal fokozatosan lazítjuk a testet, teret adva a felgyülemlett feszültségek oldódásának. Ahogy a test megpihen, úgy csendesedhet el az elme is. Itt nem a tökéletes póz a fontos, hanem...
