Az Ayurvéda az élet tudománya, és életünk minden területén tudjuk kamatoztatni ezt a tudást. A párkapcsolatainkban is. Nagyon érdekes megnézni, hogy az egyes alkatok, hogyan hatnak egymásra, milyen dinamikák tudnak kialakulni a párkapcsolatokban. Foglalkozunk az egyensúlyi állapotokkal és természetesen a diszharmonikus működésekkel is. Feltérképezzük, hogy a mi kapcsolatainkban milyen tendenciák uralkodnak, nálunk hogyan jelenik meg...
A kamaszkorban felmerülő kérdések, kétségek normális részei a személyiségfejlődésnek, támogató eszközökkel, kommunikációval azonban könnyebbé tehetők a serdülők számára. A művészetterápia segíthet, lehetőséget teremt arra: ✔ hogy a szavakban nehezen kifejezhető érzelmeket kreatív módon fejezzék ki ✔ az alkotási folyamat segít az esetleges belső feszültségek levezetésében ✔ az alkotások közös megbeszélése segíthet az érzelmek tudatosításában, és megértésében ✔ a...
Stresszoldó jógaóra: gerincjóga alapú, csípőnyitó és mobilizáló jelleggel. Az órán nagyobb testtudatosságra teszünk szert; mozgástartományt fejlesztünk, megtanítjuk a testnek, hogyan lehet egyszerre erős, de hajlékonyabb is. Míg mindezekkel, és a mozgás bonyolultságával foglalkozunk, szinte észre sem vesszük, de az óra végére alaposan át is mozgatjuk magunkat. A gyakorlást élő handpan zene kíséri, majd az azt...
A Kezdő tanfolyam elvégzése után különösen ajánljuk ezt a 6 alkalmas tanfolyamot :) 6 alkalmas jógatanfolyam, kezdőknek, újrakezdőknek, alapozó tudásra vágyóknak. Az ‘Ászanák A-tól Z-ig’ programban végigmegyünk a legfontosabb jóga ászanákon, és félig műhelyszerűen foglalkozunk velük. Egy kis ízelítő: A mint Adho Mukha Svanasana – azaz lefele kutya megint, mert abból sosem elég B mint Budjangasana –...
Ezen a műhelyen megnézzük, hogyan támogathatjuk mindennapi működésünket, ha tudatossá válunk a Hold fázisainak ránk gyakorolt hatásaira és ehhez igazítjuk jóga gyakorlásunkat. Témáink ☾ Holdfázisok ☾ Holnapok a gyakorlásban ☾ Holdnapló ☾ Ciklustudatosság (női/férfi nemi hormonok, melatonin) ☾ Kapcsolódás a női minőséggel ☾ Holdüdvözlet sorozat ☾ Gyakorlás a víz elemmel, szakrális csakrával Nem csak nőknek! Létszám: min....
A várandósság sok változást hozhat az életedbe- testit lelkit egyaránt. Milliónyi kérdés merülhet fel benned, melyekre a választ talán jó lenne többed magaddal megtalálni, együtt keresve, akár tapasztalattal rendelkezők támogatásával. Többek között ezért is hozzuk létre Veled együtt a Kismama Klubot! A Kismama Klub egy olyan tér, ahol 2 órára kiléphetsz egy képzeletbeli gyorsvonatról és kiköthetsz...
Csatlakozz 2025. február 28-án Tapolcán, a Kikötő Jógastúdióban különleges hangfürdőre! Hangtálak, dobok és csillagbölcselet segítenek az elengedésben, megújulásban és belső béke megtalálásában. Meditáció, rezgések, harmónia vár!
„Kezünk a lelkünk antennái. Amikor mozgatod őket – varrsz, főzöl, festesz, megérinted a földet vagy belemeríted őket –, gondoskodás jeleit küldik a legmélyebb részedbe, és a lelked megnyugszik.”(Elena Barnabás) Alkotóműhelyem célja, hogy közelebb kerülj ehhez az érzéshez, a mindennapi alkotás örömeihez, s megérezd, hogy amit kézzel csinálunk, szívünkkel csináljuk és minden, ami benned van, életre kelhet....
A szülésünk meghatározó - ezt most már biztos érzed.Hogy hogyan bántak veled, mit éltél át ezekben az órákban vagy akár napokban, mind- mind meghatározhatják a gyermekágyi időszakot, a regenerálódásod, a változások elfogadását, a babádhoz, párodhoz vagy akár másokhoz való kapcsolódásodat is.Ha a szülésedben voltak olyan történések, amikről azt érzed, hogy nem úgy történtek, ahogy szeretted/elképzelted/jó...
Az Ayurvéda suli máricusi alkalmán Verával boncolgatjuk az Ayurvéda napi rutinokra vonatkozó ajánlásait, és azt, hogy mit lenne érdemes beépíteni az életünkbe. Az ayurvéda kiemelten foglalkozik a napi rutinokkal, vagyis a mindennapi tevékenységek azon körével, melynek célja, hogy harmonizálja a testünk működését a természet ritmusával, így járulva hozzá a belső egyensúly megerősödéséhez, az egészség javulásához....
