Napi rutinok – Ayurvéda Műhely

Az Ayurvéda suli máricusi alkalmán Verával boncolgatjuk az Ayurvéda napi rutinokra vonatkozó ajánlásait, és azt, hogy mit lenne érdemes beépíteni az életünkbe.

Az ayurvéda kiemelten foglalkozik a napi rutinokkal, vagyis a mindennapi tevékenységek azon körével, melynek célja, hogy harmonizálja a testünk működését a természet ritmusával, így járulva hozzá a belső egyensúly megerősödéséhez, az egészség javulásához. Ez a Dinacharya, az ayurvédikus napi rutin művészete. Ez alkalommal áttekintjük a Dinacharya ajánlásait, melyek rutinná válva segítenek a testi, lelki és szellemi egyensúly megalapozásában, fenntartásában.

Várunk szeretettel!

A programot tartja: Ráday Vera ayurvédikus jógaterapeuta

Bejelentkezés: