Sajnos a teljes program betegség miatt elmarad. Az első, jógás blokk lesz megtartva, ezt 'A tél kincsei' program alatt találod. A jóga, ayurvéda és jóga nidra eszközeivel kapcsolódunk az évszakhoz. Várunk szeretettel! Ágival sokat beszélgetünk arról, hogy milyen csodálatos a növényvilág, milyen sokat tanulhatunk a növények természetéből. Oly sok ponton találkozik a női lét,...
Számodra mit jelent a tél? Tudod, hogy milyen kincseket rejt? Ez a csendes, visszahúzódó időszak befelé figyelésre hív. A szombati foglalkozáson beszélgetünk a saját téli benyomásainkról, téli megéléseinkről. Megnézzük, hogy mit ajánl ilyenkor az ayurvéda, milyen ételek, rítusok és mindennapi rutinok lehetnek most hasznosak. A jóga gyakorlása is különleges ilyenkor, mert egyrészt a hideg miatt...
ÚJ ÉV, ÚJ ÉLET! Kezdd az évet jógával és egy kezdő jógatanfolyammal. A 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire lesz jó ez a 6 alkalom? ✔ Rendet teszünk az ülés, az állás és a légzés körül ✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni ✔ Megismerjük az alapvető...
Mozgásszegény életmódunkból adódóan nem csak gyengébb lehet az izommunkánk, hanem ízületeink mozgástartománya is beszűkülhet. Ülőmunkát végezve a csípő mellett a vállak is merevebbé vállhatnak, stresszes életmódunknak köszönhetően a híres csuklyás izmoknak is többet kell tartaniuk és tulajdonképpen folyamatosan feszültségben, készenléti állapotban tudjuk őket tartani. Ennek köszönhetően nem csak gyengülhetnek izmaink és a teljesítő képességünk, de...
A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 6 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. Kezdés: MÁRCIUS 4. A 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. Mire lesz jó ez a 6 alkalom? ✔ Rendet teszünk az ülés, az állás és a légzés körül ✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni ✔...
Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost? Szeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani? Akkor ez a műhely Neked szól! Ahogy megyünk bele a tavaszba, a mi erőnk is kezd visszatérni. Ezt az újjáéledést és erőgyűjtést is megtapasztalhatod a műhelyen. A jógaászanák gyakorlásával nemcsak megérezhetjük az erőnket, hanem azt is megfigyeljük, hogyan tudjuk uralni...
A Hold üdvözlete jóga & hangfürdő - Nórával & Elkával Időpont: 2024. május 11. szombat 17:00-18:30 Egy különleges gyakorlásra várunk nagy szeretettel. A Hold üdvözlete programon a lunáris minőség felé fordítjuk a figyelmünket. Használunk mantrákat, mudrákat, ászanákat és hold jellegű gyakorlatsorokat is. De a lényeg mégis az, hogy ebben a kifelé forduló, rohanó és mindig...
