A várandósság sok változást hozhat az életedbe- testit lelkit egyaránt. 

Milliónyi kérdés merülhet fel benned, melyekre a választ talán jó lenne többed magaddal megtalálni, együtt keresve, akár tapasztalattal rendelkezők támogatásával. 

Többek között ezért is hozzuk létre Veled együtt a Kismama Klubot!

A Kismama Klub egy olyan tér, ahol 2 órára kiléphetsz egy képzeletbeli gyorsvonatról és kiköthetsz egy nyugodt kis szigeten, a város szívében, hogy megpihenj, feltöltődj, hogy megéld a várnadósságod és tudatosan készülj a szülésre. 

A Kismama klub során beszélgetni fogunk támogató női körben az éppen felmerülő témákkal, akár testi változásokkal, lelki megélésekkel kapcsolatban; szülő és vajúdó pozíciókat, jótékony jóga gyakorlatokat próbálunk ki a kénylemesebb várandóssághoz és a könnyebb szüléshez. Stresszoldó mindfulness meditácóval és lazító relaxációval kerülhetsz közelebb babádhoz és belső bölcsességedhez; Mind két technika hozzásegíthet a tudatos szüléshez, a szülés pozitív élményéhez! 

A klubot Halmos Júlia facilitálja, két gyermekes anya, többek közt kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szopotatási segítő, mindfulness meditációs tanár. 

A klub hozzájárulási és fentartási díja 5000.- ft/fő / alkalom vagy 16.000.-ft/4 alkalom

Első alkalom: január 31. 13:00

Tervezett alkalmak: febr 28., március 28., április 25. május 23. 

Regisztráció: