Ismered a Második Kilenc podcasteket? Megszólítottak a beszélgetéseink? Szívesen kapcsolódnál velünk és anyatársaiddal ezen témák mentén? Ízelítő a Második Kilenc podcastekből: Szeretettel várunk anyaköreinkbe januártól! Személyesen Szabadkán, Tapolcán és Budapesten...
Az Ayurvéda az élet tudománya, és életünk minden területén tudjuk kamatoztatni ezt a tudást. A párkapcsolatainkban is. Nagyon érdekes megnézni, hogy az egyes alkatok, hogyan hatnak egymásra, milyen dinamikák tudnak...
A kamaszkorban felmerülő kérdések, kétségek normális részei a személyiségfejlődésnek, támogató eszközökkel, kommunikációval azonban könnyebbé tehetők a serdülők számára. A művészetterápia segíthet, lehetőséget teremt arra: ✔ hogy a szavakban nehezen kifejezhető érzelmeket...
Stresszoldó jógaóra: gerincjóga alapú, csípőnyitó és mobilizáló jelleggel. Az órán nagyobb testtudatosságra teszünk szert; mozgástartományt fejlesztünk, megtanítjuk a testnek, hogyan lehet egyszerre erős, de hajlékonyabb is. Míg mindezekkel, és a...
A Kezdő tanfolyam elvégzése után különösen ajánljuk ezt a 6 alkalmas tanfolyamot :) 6 alkalmas jógatanfolyam, kezdőknek, újrakezdőknek, alapozó tudásra vágyóknak. Az ‘Ászanák A-tól Z-ig’ programban végigmegyünk a legfontosabb jóga ászanákon,...
Ezen a műhelyen megnézzük, hogyan támogathatjuk mindennapi működésünket, ha tudatossá válunk a Hold fázisainak ránk gyakorolt hatásaira és ehhez igazítjuk jóga gyakorlásunkat. Témáink ☾ Holdfázisok ☾ Holnapok a gyakorlásban ☾ Holdnapló...
A várandósság sok változást hozhat az életedbe- testit lelkit egyaránt. Milliónyi kérdés merülhet fel benned, melyekre a választ talán jó lenne többed magaddal megtalálni, együtt keresve, akár tapasztalattal rendelkezők támogatásával. Többek...
Csatlakozz 2025. február 28-án Tapolcán, a Kikötő Jógastúdióban különleges hangfürdőre! Hangtálak, dobok és csillagbölcselet segítenek az elengedésben, megújulásban és belső béke megtalálásában. Meditáció, rezgések, harmónia vár!
„Kezünk a lelkünk antennái. Amikor mozgatod őket – varrsz, főzöl, festesz, megérinted a földet vagy belemeríted őket –, gondoskodás jeleit küldik a legmélyebb részedbe, és a lelked megnyugszik.”(Elena Barnabás) Alkotóműhelyem célja,...
A szülésünk meghatározó - ezt most már biztos érzed.Hogy hogyan bántak veled, mit éltél át ezekben az órákban vagy akár napokban, mind- mind meghatározhatják a gyermekágyi időszakot, a regenerálódásod, a...
