Ászanák A-tól Z-ig
november 10 @ 4:00 du. - december 15 @ 4:30 du.
5 alkalmas jógatanfolyam, kezdőknek, újrakezdőknek, alapozó tudásra vágyóknak.
Az ‘Ászanák A-tól Z-ig’ programban végigmegyünk a legfontosabb jóga ászanákon, és félig műhelyszerűen foglalkozunk velük.
Így van idő elmélyülni, kérdezni, megérteni a testhelyzeteket.
Egy kis ízelítő:
A mint Adho Mukha Svanasana – azaz lefele kutya megint, mert abból sosem elég
B mint Budjangasana – azaz kobra, mindenféle verzióban, kicsiben és nagyban
P mint Pascsimottanasana – azaz előrehajlás, amiről kiderül, hogy meg is lehet szeretni
T mint Trikonasana – azaz a gyönyörű háromszögtartás
V mint Virabhadrasana – a kedvenc harcosaink
és még egyebek, ami hagy legyen meglepetés.
Dátumok
– november 10. hétfő 16:00
– november 17. hétfő 16:00
– november 24. hétfő 16:00
– december 1 . hétfő 16:00
– december 8. hétfő 16:00
Ár:
25.000 Ft/5 alkalom.
25.000 Ft/5 alkalom.
Helyedet a tandíj 50%-nak befizetésével tudod biztosítani. A második fele az első órán esedékes.
A helyszíni gyakorlás mellett minden órához videóanyagot is kapotk, az otthoni gyakorlás támogatásához.
A programot vezetik:
Ryszka Nóra jógaterapeuta
A csoport létszáma: minimum 3 fő, maximum 5 fő
Bejelentkezés:
Várlak szeretettel!
Nóra