Közeleg a Föld napja, április 22-e. Nagyon szeretem ezt az „ünnepet”, bár jobb lenne, ha minden nap a Föld napja lenne…

De ez a bejegyzés mégsem erről szól, hanem a hagyományos kínai orvolás (HKO) öt elem tana szerinti Föld napokról.

Miben más a keleti gondolkodás?

Mindig is lenyűgözött az a fajta gondolkodás, ahogy a keleti rendszerek másként néznek a világra.
Persze egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál, egyszerűen üdítőnek találom azt, hogy lehet másképpen is.

A HKO szerint, amire a shiatsu is épül, az évszakok nagyon érdekesen követik egymást. Ebben a rendszerben is van tavasz, nyár, ősz és tél, csakúgy, mint nálunk. De minden évszakváltáskor van 18 nap, ami az átmenet időszaka. Ez az átmeneti időszak tartozik a Föld elemhez, és azért is különleges, mert egyes elképzelések szerint minden a Föld elemhez tér vissza, és – máskor is, de különösen Föld-napokon – a Föld elem kezelése küönösen hatásos.

Mikor is vannak a Föld napok?

Megoszlanak a nézetek a Föld napok pontos idejét illetően. Vannak, akik minden évben február 4-gyel a számolják az év kezdetét, és vannak, akik az aktuális évkezdethez (idén ez január 29-re esett) igazítják. Nem könnyű igazságot tenni, meg persze nem is feladatunk. Inkább azt érdemes figyelni, hogy bennünk mikor jelenik meg az átmenet.
Úgy számoltam, hogy a két rendszert összeöntve idén április 13-tól május 4-ig érdemes különösen nagy hangsúlyt adni a Födl elemnek.

Mit tehetünk saját egészségün megérzése érdekében?

A keleti rendszerek preventív szemléleltűek, ami azt jelenti, hogy nem akkor kezdünk magunkkal foglalkozni, amikor baj van, hanem amikor nincs 🙂

Ha szeretnéd a Föld elemet, és ezzel minden mást is, magadban egyensúlyozni, akkor a következőket teheted:

• Föld jellegű ételek készítése és fogyasztása. Legegyszerűbb egy gyökérzöldségekből álló krémleves lehet. Ha szeretnéd beleásni magad az 5 elemen alapuló konyhába, akkor jó szívvel ajánlom KicsiVú receptjeit
• Kertészkedés, kirándulás, föld kapcsolat erősítése
• Föld típusú jógagyakorlás – rekekszizomlégzéssel, sok földelő gyakorlattal
• Shiatsu kezelés a Föld elemre fókuszálva

Shiatsu kezelésekre itt tudsz bejelentkezni: