- This event has passed.
Szülésfelkészítő műhely kismamáknak
július 11, 2024 @ 4:30 du. - 7:00 du.
Gyakorlatorientált workshop kismamáknak a várandósság 20. hetétől
Mentális felkészülés, természetes fájdalomcsillapító technikák és vajúdó pozíciók
Szeretettel várunk erre a délutánra a várandósságod 20. hetétől.
A várandósság és a szülés egy természetes, élettani folyamat. Épp ezért nem feltétlenül tudjuk vezetni, sokkal inkább kísérni és megtámogatni lehetséges.
Ezen a délutánon kipróbálhatod az egyedül is végezhető szülőpozíciókat, megismerkedhetsz természetes fájdalomcsillapító technikákkal ( illóolajok, légzés, masszázs), és a mentális és pszichés felkészüléshez is mutatok egy pár gyakorlati tippet. 😉
A workshopon részed lesz némi mozgásban ( kismama jóga gyakorlatok), illatokban, ízekben és záró meditációban! 🙂
A workshop után egy nyomtatható színes e-bookot is küldök neked e-mailben!
Tehát, mit is fogunk kipróbálni?
– szülő- és vajúdó pozíciók
– fájdalomcsillapító eljárások illóolajokkal, légzéssel,
– találkozás a fájdalom érzettel, vagyis minden fejben dől el!
– vezetett meditáció
Részletek:
A workshopot Halmos Júlia tartja, aki maga is két gyermekes anya, szülésfelkészítő és szüléskísérő dúla, kismama jóga oktató, MBCP Mindfulness Meditációs tanár
Julcsiról többet itt olvashatsz: https://www.
A workshop díja: 5.500 Ft/fő
Minimum létszám 3 fő, maximum 7 fő.
Jelentkezz itt alább a honlapon, vagy közvetlenül Julcsinál: youliayoga@gmail.com
Helyedet biztosítani a workshop befizetésével tudod. Utaláshoz számlaszámot e-mail fordultával küldünk.