Minden kezelés más és más.
Mégis, ezekben az igazán téli napokban, amikor végre vannak mínuszok és hó meg fagy, legtöbbünknek javára válik a melegítés.

A tél a hagyományos kínai orvolás (HKO) rendszerében a Víz elemhez tartozik, ami a csendesség, a befelé fordulás időszaka.
Meridiánok szintjén a Vese és a Hólyag meridiánok értintettek. Ezek közül a Vesék különösen szeretik a meleget.

Hogyan tudunk segíteni shiatsuval a téli hidegben?

Egyrészt a megfelelő meridiánok kezelésével tudjuk oldalni a blokkokat, erősíteni, harmonizálni az energetikai rendszert.
Másrészt moxálni is lehet bizonyos pontokat, aminek révén nagyon jól eső meleget tudunk bevinni a testbe.

Mi a moxa?

A moxa a hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyik ősi terápiája, amely akupunktúrás pontok vagy meridiánok felmelegítését jelenti, általában szárított üröm (Artemisia vulgaris) füstjével, rúd, kúp vagy labda formájában, a test energiaáramlásának (qi) javítása, a meridiánok átmelegítése, a vérkeringés serkentése és a yin-yang egyensúlyának helyreállítása céljából, különösen hideg okozta problémákra, fájdalmakra, gyulladásokra, emésztési zavarokra.

Otthon hogyan tudjuk támogatni az egyensúlyunkat télen?  

• figyeljünk rá, hogy sose fázzon a talpunk, a belbokánk és a derekunk
• fogyasszunk meleg és melegítő hatású teákat, főleg a délutáni órákban
• ha jógázunk, gyakoroljunk pascsimottanászát és egyéb előrehajlásokat
• meleg vizes lábfürdő vagy sós vizes fürdő kiválóan tudja tölteni a Veséket

Shiatsu kezelésekre itt tudsz bejelentkezni: