„Minden jóga gerincjóga.” Tartja a mondás. Ezzel a jelszóval léphetünk kedd délutánonként a matrac elejére,  hogy ezt a területet, a testünk központját mindinkább megismerjük, tudatosítsuk. A hatha jóga ászanáit alapul véve fókuszálunk a törzs izimaira és ízületeire, prevenciós és rekreációs gyakorlatokkal kiegészítve a gyakorlást. 

Szeretettel várlak kezdőként is! 🙂

Bejelentkezés Julcsihoz

Az első órád előtt, kérjük, hogy töltsd ki az adatlapot