Hogyan érkezünk meg lépésről lépésre az ászana gyakorlásból a meditáció felé? Hogyan lesz egyre inkább belső igény a mozgásból a mozdulatlanság? Hogyan tud vezetni bennünket a légzésünk megismerése és egyre tudatosabbá tétele? Hogyan tartja meg a gyakorlást a mantra? Ezekkel a kérdésekkel foglalkozunk a Jóga és meditáció órán. Ászana gyakorlás, pránayáma, relaxáció és meditáció vár...
2024. december 15-én délután 15:00-kor találkozunk a Kikötőben egy adventi gyertyagyújtással egybekötött meditációra. Az advent igazi lényege a várakozás, annak a megélése és felfedezése, ahogy bennünk megszületik a fény. Erre hívunk ezen a délutánon: ahogy meggyújtjuk a 3. gyertyát a koszorún, úgy figyeljük bennünk is a növekvő fényt. Rövid átmozgatás, légzés és relaxáció előzi meg...
Nyitott szívvel invitállak Benneteket a meditációs estre Gyógyító és magasabb rezgésenergiát áramoltatunk, gyógyulunk.Kapcsolódjunk egymással támogató térben. Földelünk. Csendesítjük az elmét és beszélgetünk a tapasztalatokról, ki hogy éli ezt az időszakot. Ráhangoló gyógyítás és energetikai támogatás mindazoknak, akik az úton járnak. Sokan közületek nem hisznek magukban,pedig csillogtok, ragyogtokBorítsuk fénnyel el az emberiséget a kollektívet, a Földet...
