BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kikötő Tapolca - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kikötő Tapolca
X-ORIGINAL-URL:https://kikototapolca.hu
X-WR-CALDESC:Események Kikötő Tapolca
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260110T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260110T113000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20260101T122952Z
LAST-MODIFIED:20260117T114803Z
UID:19623-1768039200-1768044600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Évkezdő Jógaműhely
DESCRIPTION:Évkezdő Jógaműhely\, ahol lehetőségünk nyílik egy kicsit megállni\, és ránézni az előttünk álló évre.\nMegnézzük\, hogy most éppen milyen szakaszban vagyunk\, hol tartunk az évkörön.\n\nEhhez segítségül hívjuk a jógatanítások mellé a hagyományos kínai orvoslás rendszerét is.\nMozgunk és a gyakorlásunkat hosszú relaxációval zárjuk.\nA műhely bérlettel is látogatható.\n\nLétszám: min. 3\, max. 5 fő.\n\nVárlak szeretettel!\n\nNóra\n\nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/evkezdo-jogamuhely/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/12/Kikoto-2026-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251111T163000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251111T213000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250916T071250Z
LAST-MODIFIED:20250920T045809Z
UID:19462-1762878600-1762896600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Lélekgyöngyök - ásványkarkötőkészítő workshop
DESCRIPTION:Kreatív\, önismereti workshop\n– Kreatív\, mert egy egyedi ásvány karkötőt készítesz magadnak.\n– Önismereti\, mert elmélyülve az alkotásban és az Aura-Soma színes világában egy belső utazáson veszel részt.\n\nA workshop lehetőséget nyújt a pihenésre és kikapcsolódásra\, meditációval és az önmegismerés élményével. Izgalmas lehetőség arra\, hogy jobban megértsd önmagad\, miközben felfedezed a színekkel és a fénnyel való kapcsolatodat.\n\n\n„Te vagy a szín\, amelyet választasz\, és ez tükrözi lelked szükségleteit” vallja az Aura-Soma. \nTe is ezzel kezdesz: választasz egy Aura-Soma színes üveget magadnak.A színek választása nagyon intuitív dolog\, tükröt mutatnak a tudatalattidban zajló folyamatokról. Megértheted lelked célját\, ajándékaidat és tehetségedet\, megélheted az itt és most élményét\, valamint megtapasztalhatod a jövődet befolyásoló energiákat.\n\n\nA workshop alatt megismered\, hogy az Aura-Soma termékek hogyan képesek támogatni Téged a mélyebb tudatosság elérésében és elősegíteni a jól-létedet.A kiválasztott üvegeddel egy könnyű és egyszerű meditáció segítségével tudsz majd jobban összekapcsolódni\, hogy megérkezzenek hozzád a színek üzenetei. Ezt közösen fogjuk végezni.Ezt követően\, elkezdődik az alkotó folyamat\, és az üveghez kapocsoldó színekkel és gyógyító ásványokkal elkészítheted saját ízlésed szerint a karkötődet. Az alkotás folyamata tovább segíti az önmagadban való elmélyülést\, így a téged foglalkoztató kérdésekre is könnyebben érkeznek meg a saját válaszaid.A jövőben\, amikor viseled majd ezt a karkötőt az ásványok és a színek energiái segítenek emlékezni arra\, aki vagy és támogatják az éppen benned zajló folyamatok pozitív kimenetelét.\n\nAz Aura-Somáról röviden:Az Aura-Soma színterápia szíve-lelke a 123 csodaszép színkombinációból álló gyógynövény és kristályesszenciákat tartalmazó Egyensúlyüveg\, amelyek szeretettel készített és a gondosan összehangolt finomenergetikai rezgésekkel támogatják a lelkünk egyensúlyát. Már a puszta látványuk is nyugtatóan hat\, lecsillapítják az elmét\, megnyugtatják a testet és a lelket\, hatásukra belső béke\, tiszta érzékelés\, nyitottság és jókedv jelenik meg bennünk.Az Aura-Soma konzultáció során a 4 kiválasztott Egyensúlyüveg segít feltárni az éppen zajló érzelmi\, mentális és fizikai állapotodat\, esetleges problémákat és segíti ezek megoldását. Ráláthatsz a múltban megélt és eltárolt negatív érzelmi blokkokra\, nehézségekre\, amelyek a jelenben\, mint stressz faktor működnek\, és segít a megoldások rátalálásában is. Ezzel utat nyithatsz a céljaid megvalósításához\, kibontakoztathatod a tehetségedet\, igazi önmagad.\n\n\n\n\nElőzetes bejelentkezés kötelező.\nItt tudod megtenni:\nhttps://biharieszter.hu/programok/lelekgyongyok/\nvagy :+36 30 336 94 00\n\n\n\nGyere el a workshop-ra\, és készítsd el személyre szóló karkötődet!\nHa baráti társaságban\, munkatársakkal vagy családtagokkal jönnétek együtt\, kérj egyéni időpontot!\n\n\n\nVárlak szeretettel:Bihari EszterAura-Soma/ColorGenetics konzulens\n\n\nTovábbi helyszínek és időpontok:– szeptember 24. Balatonkenese– szeptember 27. Győr– október 10. Székesfehérvár– október 18. Balatonalmádi– október 24. Ajka– október 25. Siófok– november 08. Veszprém– november 11. Tapolca
URL:https://kikototapolca.hu/event/lelekgyongyok-asvanykarkotokeszito-workshop/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/09/lelekgyongyok.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250722T173000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250722T193000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250608T091532Z
LAST-MODIFIED:20250717T095120Z
UID:19311-1753205400-1753212600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Nyári ayurvéda műhely
DESCRIPTION:Újra Ayurvéda Suli! \nJúlius 22-én kedden este a nyári ayurvédával foglalkozunk. \nFelelevenítjük\, hogy miket tanultunk a nyárról\, és mit hogyan tudunk beépíteni az életünkbe.\n(Nyugalom\, akkor is jöhetsz\, ha még nem voltál nyári ayurvédán\, és akkor is\, ha még egyáltalán nem voltál Ayurvéda Suliban) \nMivel aranyos kis konyhánk van\, készítünk is együtt egy-két nagyon egyszerű nyári fogást\, és bizony meg is esszük őket.\nKészülök még egy kvízzel is\, ha már egyszer nyár 🙂 \nA program ára: 4.500 Ft/fő\nMinimum létszám: 4 fő\nA programot vezeti: Ryszka Nóra jógaterapeuta\, Ayurvéda tanácsadó \nSzeretettel várlak! \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/nyari-ayurveda-muhely/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:ayurvéda,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/06/Kikoto-Fb-2025-Majustol-24.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250626T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250626T193000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250527T160240Z
LAST-MODIFIED:20250527T160240Z
UID:19272-1750960800-1750966200@kikototapolca.hu
SUMMARY:Vinyásza műhely Verával
DESCRIPTION:Mitől lesz áramló a gyakorlásod? Milyen technikákkal tudod támogatni a dinamikus gyakorlást? Mitől lesz könnyű a vinyasa? Mitől lesz tényleg flow a flow?\nEz alkalommal a fenti kérdésekre keressük a választ.\nEgy interaktív\, gyakorlatorientált műhelymunkára készülj\, ahová bátran hozd a saját tapasztalataidat\, kérdéseidet!\nVárlak szeretettel!\nVerajóga  szabadon\n\n Bejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/vinyasza-muhely-veraval/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/05/Kikoto-Fb-2025-Majustol-21.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250405T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250405T120000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250324T070102Z
LAST-MODIFIED:20250324T071943Z
UID:19016-1743845400-1743854400@kikototapolca.hu
SUMMARY:Jóga Műhely Tavaszi Fáradtság Ellen
DESCRIPTION:Téged is elért a nagy klasszikus tavaszi fáradtság?\nEltervezted\, hogy majd tavasszal nekilátsz\, erre most sehol nem találod a lendületet?\nCsak úgy húz az ágy?\nAkkor ez a műhely Neked szól! \nÁprilis 5-én 9:30-12:00 között egy olyan jóga műhelyre hívlak\, ahol a tavaszi fáradtsággal és belső erőforrásainkkal dolgozunk. \nMi várható a műhelyen?\nHasználunk mozgást\, légzést\, relaxációt\, dolgozunk szándékkal és persze az elején egy kicsit bszélgetünk is. \nKiknek szól?\nSzeretettel várok minden gyakorló és kezdő jógást is a műhelyen. \nMennyibe kerül?\nA műhely ára 5.000 Ft. \nLétszám:\nminimum 3\, maximum 10 fővel dolgozunk. \nA műhelyt vezeti Ryszka Nóra jógaterapeuta \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/joga-muhely-tavaszi-faradtsag-ellen/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/03/Kikoto-FB-2025-68.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250302T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250302T160000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250204T060354Z
LAST-MODIFIED:20250204T060822Z
UID:18852-1740924000-1740931200@kikototapolca.hu
SUMMARY:Könyvkötő műhely Violával
DESCRIPTION:„Kezünk a lelkünk antennái. Amikor mozgatod őket – varrsz\, főzöl\, festesz\, megérinted a földet vagy belemeríted őket –\, gondoskodás jeleit küldik a legmélyebb részedbe\, és a lelked megnyugszik.”(Elena Barnabás) Alkotóműhelyem célja\, hogy közelebb kerülj ehhez az érzéshez\, a mindennapi alkotás örömeihez\, s megérezd\, hogy amit kézzel csinálunk\, szívünkkel csináljuk és minden\, ami benned van\, életre kelhet. \nHa szívesen velünk tartanál egy ilyen alkotófolyamatban\, gyere\, csatlakozz hozzánk\, és készítsd el saját fűzésű könyvedet\, amelyet később megtölthetsz vágyaiddal\, terveiddel\, tisztán megfogalmazott céljaiddal\, vagy éppen kifestheted benne magadból régóta hordozott terheidet. Könyved elkészítése lehetőséget nyújt\, hogy a tiszta lapokat megtölthesd saját tartalommal. \nSzeretettel várlak! \n                                        Viola \n  \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/konyvkoto-muhely-violaval/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:alkotó műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/02/Kikoto-FB-2025-58-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250227T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250227T193000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20250202T165728Z
LAST-MODIFIED:20250204T145642Z
UID:18833-1740675600-1740684600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Hold műhely Verával
DESCRIPTION:Ezen a műhelyen megnézzük\, hogyan támogathatjuk mindennapi működésünket\, ha tudatossá válunk a Hold fázisainak ránk gyakorolt hatásaira és ehhez igazítjuk jóga gyakorlásunkat. \nTémáink \n☾ Holdfázisok\n☾ Holnapok a gyakorlásban\n☾ Holdnapló\n☾  Ciklustudatosság (női/férfi nemi hormonok\, melatonin)\n☾ Kapcsolódás a női minőséggel\n☾ Holdüdvözlet sorozat\n☾  Gyakorlás a víz elemmel\, szakrális csakrával \nNem csak nőknek! \n\nLétszám: min. 5 fő\, maximum 12 fő \nA programot vezeti: Ráday Vera jógaoktató \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/hold-muhely-veraval/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2025/02/Fb-Kikoto-Vera.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250116T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250116T193000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20241211T210227Z
LAST-MODIFIED:20250122T191419Z
UID:18436-1737050400-1737055800@kikototapolca.hu
SUMMARY:Téli Ayurvéda Műhely
DESCRIPTION:Az Ayurvéda műhely téli alkalmán nemcsak beszélgetünk. \nMert igazság szerint ilyenkor legszívesebben magunkra húznánk a takarót\, és nem is mennénk sehova.\nÉs ez rendben is van így.\nIlyenkor valóban sokat kell(ene) pihennünk\, töltekeznünk – ahogy a régi időkben.\nPersze\, régen többnyire kényszerből maradtok bekuckózva az emberek\, de mégis van valami eredendő bölcsesség abban\, ahogy a természettel együtt mozdulva is lehet élni… \nSzóval mi lesz a műhelyen? \n\nMegnézzük\, hogy mit tudunk tenni ebben az időszakban magunkért:\n♡ Hogyan alakítsuk a táplálkozásunkat?\n♡ Milyen életmódbeli aktualitásokat érdemes beépíteni?\n♡ Hogyan jógázzunk ilyenkor?\nHozzátesszük az alkatodat\, ha már ismered\, mert ugye nem minden évszak hat ránk ugyanúgy. Ettől is olyan izgalmas ez az egész.\n(Ha még nem\, ne aggódj\, ez gyorsan orvosolható.)\nRánézünk madártávlatból az évre\, a következő hónap teendőire.\nJóga nidrázunk egyet\, mert ilyenkor\, mint fentebb is írtam\, a legjobb dolog magunkra húzni a takarót és pihenni.\n\nJöhetsz-e\, ha teljesen új ez az egész?\nPersze\, az Ayurvéda Suli alkalmai úgy vannak felépítve\, hogy akkor is érted\, ha most hallasz először az ayurvédáról\, és akkor is érdekes\, ha már egy jó ideje barátkozol vele. \nMiért jó a csopotos Ayurvéda tanulás?\nA csoportos munka lényege\, hogy együtt próbáljuk az ayurvéda sok ezer éves tudományát a magunkévá formálni. Tanulunk is egymástól\, inspirálódunk.\nEmellett sokkal könnyebb rálátni a különböző működési mintákra\, hajlamainkra.\nAz ayurvéda sokszor relatív\, kellenek a többiek\, hogy érezzük\, kihez és mihez képest vagyok én stabil vagy épp célratörő… \nMilyen hosszú a program?\nMásfél órásak a találkozók\, mint egy jógaóra. \nMennyibe kerül az Ayurvéda Suli?\nMindig a jógaórák áraihoz igazodunk\, és jógabérlettel is tudod látogatni az alkalmakat.\nEz az alkalom: 3.000 Ft vagy 1 alkalom a jógabérletből. \nKi tartja a programot?\nRyszka Nóra – Ayurvéda tanácsadó\, Jógaterapeuta\, Shiatsu gyógyász \nBejelentkezés: \n\n\n\n    \n \n 
URL:https://kikototapolca.hu/event/teli-ayurveda-muhely/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:ayurvéda,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/12/Fb-poszt-majus-julius-37.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250104T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250104T130000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20241205T091528Z
LAST-MODIFIED:20250106T093141Z
UID:18403-1735984800-1735995600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Évtervező\, éválmodó műhely Julcsival
DESCRIPTION:Minden új év és minden új nap egy újabb lehetőség! \nGyere Te is\, csatlakozz a workshopra és álmodd meg az előtted álló évet!\n\n\nÉn magam nehezen tervezek fél évnél tovább\, és úgy gondolom nem is feltétlenül szükséges mindig. A 40-hez közeledve most mégis úgy érzem\, hogy szeretnék tudatosabban ránézni az előttem álló 12 hónapra.\nEzért most tervezésre és álmodozásra hívlak\, az Új év\, 4. napján! A száraz tények\, időpontok betervezése helyett -amelyek engem sokszor megijesztenek\, szorongó érzést keltenek bennem- álmod(oz)ni\, és manifesztáli fogunk; alkotni\, teremteni a gondolataink\, szavaink és kezeink erejével.\nSzárnyalni hívlak\, hogy előkészítsd magad álmaid\, vágyaid megteremtésére!\n\nMi történik a műheyen?\nA workshop elején ászana gyakorlással hagyjuk magunk mögött az elmúlt évet\, majd mélyrelaxációban álmodjuk meg a jövőt.\nEzután e kettő hatását kihasználva fogjuk az Éválmodó könyvbe magunk elé rajzolni/írni a látottakat és elképzelteket!\n\nMi az Éválmodó könyv? \nEgy általam szerkesztett teremtő munkafüzet\, melyhez az inspirációt a YearCompass adta.\nHa ismered az évről évre megjelenő\, letölthető YearCompass-t\, akkor ez is tetszeni fog!\n\nSzeretettel várlak\, kortól\, nemtől függetlenül erre a pompás 3 órára!\n\nFontos infók: \nIdőpont: 2025.01.04. 10:00-13:00\nHelyszín: Kikötő Tapolca\, Tapolca\, Fő tér 11. 1. emelet\nHozzájárulás: 2024. december 30-ig 8500.-ft\, december 31-től és workshop napján 9500.-ft\nMinimum létszám 4 fő\, maximum 10 fő!\nA workshop díja tartalmazza a szines\, nyomtatott Éválmodó munkafüzetet is és meg fogod kapni a relaxáció felvételét is!\n\nA workshopot én\, Halmos Júlia tartom\, hatha-\, gerinc-\, kismama- és babás jóga oktató\, képzés vezető\, dúla\, MBCP Mindfulness Meditációs tanár\nRólam itt tudsz olvasni: https://www.youliayoga.com/halmos-julia\n\nJelentkezz itt alább\, vagy nálam üzenetben\, e-mailben: youliayoga@gmail.com
URL:https://kikototapolca.hu/event/evkezdo-evalmodo-muhely-julcsival/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/12/Novemberi-lassulo.zip-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241214T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241214T120000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20241115T140151Z
LAST-MODIFIED:20241117T122054Z
UID:18334-1734166800-1734177600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Váll-lazító\, mellkasnyitó műhely Julcsival
DESCRIPTION:A váll és a mellkas egy olyan összefüggő terület\, ahol az ülő életmód\, a számítógép és  mobiltelefon használat miatt helytelen testtartás blokkolja az  energiaáramlását \, a helyes légzést és ezáltal a megfelelő vérkeringést és anyagcsere folyamatokat.  Eredményeképpen hátfájás\, nyaki problémák\, váll fájdalom\, beszűkült ízületi mozgástartomány  alakulhat ki. \nEz a workshop abban segíthet\, hogy hajlékonyabb és rugalmasabb és ami talán a legfontosabb\, felszabadultabb legyél!  A tudatosan kiválasztott ászanák és gyakorlatok által fokozódik a hátrahajlítás\, erősödnek a mély hátizmok\, a lapocka közti terület\, javul a testtartás\, szabadabbá és hatékonyabbá válik a légzés. A mellkasnyitás hatására javul a szív és a tüdő funkciója\, és a hátrahajlító ászanák egy része pedig segíti az emésztést is. \nA mellkas a szívcsakra székhelye\nEzzel a területtel foglalkozva  lágyabbá\, együttérzőbbé\, nyitottabbá válunk. Oldódnak a szorongások\, a szomorúság\, a harag\, könnyebb elengedni a sérelmeket.  \nFelismerjük\, hogy bár életünk olykor nehéz\, tele kihívásokkal\, de mégiscsak jó itt lenni és a két érzés közül- félelem és szeretet- amely vezetheti az életet\, a másodikat\, a szeretetet érdemes vezetőnknek választani! \nÍgy karácsony előtt\, amikor a tárgyi ajándékok végtelen halmazát kínálja nekünk tálcán a Világ és a tavalyról becsomagolt családi konfliktusok ismét előtőrhetnek\,  érdemes egy pillanatra megállni\, elcsendesedni\, befelé figyelni és végre felszabadítani magunkat önkárosító gondolataink és félelmeink alól.  \n\nA három órás workshopon a légzés- mozgás szinkronján a hangsúly; pránajámával és a hátrahajlító\, váll- lazító ászanákat segítő eszközökkel puhítjuk\, lazítjuk – a ki tudja mióta – megmerevedett\, befeszült izmokat.\n\nKezdők is bátran jöhetnek! Kortól\, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlom\, aki érzi\, hogy ezek a területek fejlesztésre\, dédelgetésre és/vagy kicsivel több figyelemre vágynak! \nOktató: Halmos Júlia\nIdőpont: 2024. december 14. szombat 9:00-12:00-ig\nDíja: 5500.- Ft december 6-ig befizetve.\ndecember 7-től és a workshop napján 6500.- Ft.\n\nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/vall-lazito-mellkasnyito-muhely-julcsival/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/11/466917325_1477877309831005_7623317494506119788_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241023T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241023T120000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240620T092259Z
LAST-MODIFIED:20241113T121424Z
UID:17881-1729674000-1729684800@kikototapolca.hu
SUMMARY:Csípőnyitó műhely Julcsival
DESCRIPTION:Csípőnyitás és relaxáció workshop Julcsival\nMindenki más és más miatt jár csípőnyitó órákra; van\, aki a csípő körüli fájdalom enyhítésére\, van\, aki az itt elraktározott feszülések és/vagy blokkok oldása miatt és olyan is van\, aki a spárga vagy elegáns szanszkrit nevén a Hanumán ászanához közelebb kerülés végett jön el.\nBárhogy is van\, csípőnyitó jóga órára menni jó! \nAz óra után garantáltan könnyebb\, rugalmasabb testérzetet tapasztalhatsz meg\, és biztos\, hogy a szív és az elme is békére lel majd.\nLégző gyakorlatok és csípőnyitó ászanák segítségével oldjuk ki testedből a feszültséget\, és így a negatív energiákat; sérelmeket\, dühöt\, neheztelést.\nA medence körüli izmokra ható ászanák hosszabb ideig való kitartása\, a test bele engedése\, a kilégzés nyújtása\, mélyítése megkönnyíti stressz feldolgozását\, segíti a felgyülemlett feszültségek kivezetését testedből\, lelkedből.\n\n\n A workshopon a törzs közepével\, ha úgy tetszik tartó központjával\, vagyis a medencével és ízületeivel foglalkozunk; a határait keressük majd\, megleljük és a mozgás tartományát a lehető legnagyobb figyelemmel növeljük (ha kell). A workshop egy lehetőség arra\, hogy az izmaidban tárolt felesleges feszültséget feloldd\, tova engedd\, így szabadulva meg mindazon gondolatoktól és/vagy érzésektől\, amelyek nem szolgálnak többé.\nA foglalkozás körülbelül 3 órás lesz\, kis pihenővel\, hosszú relaxációval.\n\n\nA workshopot Halmos Júlia tartja\, hatha-\, gerinc és kismama jóga oktató\, képzés vezető\, dúla\, MBCP Mindfulness Meditációs tanár\nJulcsiról többet itt olvashatsz: https://www.youliayoga.com/halmos-julia\n\nA workshop díja:\nkoránkelőknek (október 15-ig): 5.500.- Ft/fő\n\n\nnormál jegy (október 15. után) 6.500 Ft/fő\n\nRészletek:\n\n\nidőpont: 2024. október 23. 9:00-12:00\n\nMinimum létszám 3 fő\, maximum 10 fő.\nHelyedet biztosítani a workshop befizetésével tudod. Utaláshoz számlaszámot e-mail fordultával küldünk.\nJelentkezés: youliayoga@gmail.com\nvagy itt:
URL:https://kikototapolca.hu/event/csiponyito-muhely-julcsival/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/06/Fb-poszt-majus-julius-17.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241010T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241010T193000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240922T114021Z
LAST-MODIFIED:20240923T072118Z
UID:18136-1728583200-1728588600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Őszi Ayurvéda Műhely Nórával
DESCRIPTION:Minden évszakra kaphatunk hasznos és praktikus tanácsokat az ayurvéda sok ezer éves tudományából. \nAz egyes évszakok minőségei mindannyiunkra hatnak\, mindenkire egy kicsit másképpen.\nHa szeretnéd tudni\, hogy milyen egyszerű és könnyen beépíthető praktikákkal hozhatod magadat egyensúlyba az őszi időszakban\, akkor itt a helyed! \nBeszélgetünk\, ghít főzünk és persze kóstolunk is. \nA program ára: 3.000 Ft és bérlettel is látogatható. \nA programot vezeti: Ryszka Nóra – jógaterapeuta\, ayurvéda tanácsadó \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/oszi-ayurveda-muhely-noraval/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:ayurvéda,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/09/Fb-poszt-majus-julius-15.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240706T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240706T190000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240520T115728Z
LAST-MODIFIED:20240603T171030Z
UID:17724-1720285200-1720292400@kikototapolca.hu
SUMMARY:Légkondi helyett - jóga és ayurvéda műhely
DESCRIPTION:Hogyan gyakoroljunk nyáron?\nMit ajánlj a jóga és az ayurvéda erre az időszakra?\nEgyáltalán szabad nyáron jógázni?\nHogyan hűtsük magunkat és a családunkat? \nEzekre a kérdésekre próbálunk válaszolni\, gyakorlunk és a hűsölünk\, kóstolunk finomakat és relaxálunk is. \nJóga és ayurvéda műhely: 120 percben \nA program ára: 3.500 Ft\, bérlettel is látogatható.\nA helyedet előre fizetéssel tudod biztosítani a műhelyre. \nJó tudni!\nA Bikiniszezon kihíváshoz is kaptok érte aláírást. \nA műhelyet vezeti: Ryszka Nóra jógaterapeuta\, AMM terapeuta\, ayurvéda tanácsadó\, shiatsu gyógyász \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/legkondi-helyett-joga-es-ayurveda-muhely/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/05/Fb-poszt-majus-15.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240413T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240413T163000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240305T102845Z
LAST-MODIFIED:20240306T112442Z
UID:17531-1713016800-1713025800@kikototapolca.hu
SUMMARY:Ki vagyok én? Ismerd meg az ayurvédikus alkatod! - műhely Nórával
DESCRIPTION:Kíváncsi vagy ayurvédikus alkatodra?\nÉrdekel\, hogy mi is az a Váta\, Pitta\, Kapha?\nAkkor várlak szeretettel április 13-án délután a Ki vagyok én? Ismerd meg az ayurvédikus alkatod c. műhelyre.\nMire jó ez az egész?\n\naz alkatunk ismerete segít megérteni saját működéseink\na testi és mentális folyamataink összefüggéseire is jobban rálátunk\nalkatunk ismeretével könnyebben tudjuk egyensúlyozni magunkat mind a napszak\, évszak\, életszakasz ismeretében\naz alkatunkhoz tudjuk igazítani táplálkozásunkat\n\nNeked szól a műhely\, ha\n\nmég semmi fogalmad sincs az ayurvédáról\, de mivel a jóga „rokona”\, szeretnél vele kicsit ismerkedni\nmár van tipped a saját alkatodra\, de szeretnéd csoportban körbejárni a témát\nha érdekelnek olyan összefüggések\, amik a nyugati gondolkodásnak elsőre furák\, mégis működnek\n\nÁrak és létszám:\n\na program ára 3.000 Ft/fő és jógabérlettel is látogatható\nlétszám: minimum 3\, maximum 10 fő\n\nHa bármi kérdésed van a műhellyel kapcsolatban\, írj a hello@kikototapolca.hu email címre. \nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/ki-vagyok-en-ismerd-meg-az-ayurvedikus-alkatod-muhely-noraval/
CATEGORIES:ayurvéda,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/02/Kikoto-Fb-67.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240324T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240324T180000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240306T104805Z
LAST-MODIFIED:20240306T111613Z
UID:17536-1711292400-1711303200@kikototapolca.hu
SUMMARY:Művészi tojásfestő workshop Czintos Krisztivel
DESCRIPTION:Készen állsz egy egyedi tojásfestési stílus megtanulására\,hogy a húsvéti időszakban művészi tojásokkal díszítsd az otthonod és várd a locsolókat? \nMost 2 egyedi művészi stílust tanulhatsz meg\, amit a gyakorlatban  lépésről-lépésre mutatok.\n\nMi vár a foglalkozáson?\n– jó hangulat\n– rövid összefoglalás a tojásfestés múltjáról – jelenéről\n– minden szükséges eszközt\, alapanyagot biztosítunk: a tojások alapanyaga: kerámia és plasztik…utóbbi a „nem törékeny”kategória\n– egyedi festési- antikolási technikákat tanulhatsz\n– gyakorlati útmutatást kapsz\, lépésről-lépésre\n– támogató légkör: ahol szabadjára engedheted a fantáziád és a saját szeretett-választott színeidben alkothatsz\n– alapismereteket és segítséget a színkeveréshez\n– süteményt és teát\nA workshopról mindenki 2 db egyedi színvilágban megfestett tojással tér haza.\n\nAmennyiben voltál már nálam workshopon\, 10% kedvezményt biztosítok.\nHa rendelést adnál le\, akár más színben rendelnél a kézzel festett tojásokból\,akkor az alábbi elérhetőségen van rá lehetőség.\n\nRÉSZLETEK:\n\nHelyszín: Kikötő – Tapolca\, Fő tér 6-8.\n\nRészvételi díj: 9\,000 Ft (előre fizetéssel tudod a helyed biztosítani)\nKorhatár: 10 éves kortól\nLehetőség van: anya/lánya – szülő/ gyermek programként kedvezményes áron: 14\,000 Ft\nMin.létszám: 5 fő – maximum létszám: 12 fő\nA workshopot tartja: Czintos Krisztina\, dekor festő\, meseállítás vezető\nTelefonszám: 0620-354-8421\nJelentkezés: privát üzenetben vagy telefonon
URL:https://kikototapolca.hu/event/muveszi-tojasfesto-workshop-czintos-krisztivel/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:alkotó műhely,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/03/Kikoto-Fb-marcius-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240313T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240313T190000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240219T080533Z
LAST-MODIFIED:20240301T101723Z
UID:17493-1710349200-1710356400@kikototapolca.hu
SUMMARY:Tudatos érzelmek\, tudatos kommunikáció
DESCRIPTION:Érezted már\, hogy az érzelmeidet nem tudod kontrollálni\, és olyat mondasz\, amit megbánsz nagyon? \nNem is kell a kontroll\, inkább a tudatosítás és megelőzés. Lehet ezt tanulni? Igen.\n\nAz érzelmek azonosításával és az asszertív kommunikáció helyes módszerével.\n\nA személyiségünk is meghatározza az életünket\, de az attitűd (hozzááálásunk) a kulcs.\nErről lesz szó játékosan\, lazán de tudományos háttérrel adagolva.\n\nHa már egy módszerrel\,  egy mondattal többel mész ki az ajtón\, mint bejöttél\, megérte a szombat délutánod!\nAz eseményre várok minden olyan résztvevőt\, aki megismerné az érzelmeiben a pozitív erőt\,  szeretne változtatni a kommunikációján\, hogy saját maga és a környezete ne kerüljön stresszes helyzetekben\, vagy fel tudja oldani a már kialakult feszültséget.\n\n  \nA 2 órás műhelyfoglalkozás most 3.500 Ft kedvezményes bevezető áron érhető el.További fejlődési lehetőségekről az eseményen tájékozódhatsz. \n\n\n\n\nRegisztráció:\nKérlek\, az alábbi regisztrációs űrlapot töltsd ki legkésőbb március 10-ig. \nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDRhR16gybSnFmDsFgkAhGZWxD3Q2EU4bnjHw1KlFDVI5loQ/viewform\n\nA műhelyfoglalkozás minimum 6 fő részvételével kerül megtartásra. Erről értesítést kapsz március 11-én.\nA részvételi díjat a válasz e-mailben kapott számlaszámra fizesd majd be március 12-én 10.00 óráig.\nA számlát online küldöm Neked\, ezért kérlek\, töltsd ki a számlázási adatokat.\n\nA programot vezeti: \nDr. Kővári Edit\, tréner\, coach\, a veszprémi Pannon Egyetem docense\, doktori fokozatát az érzelmi intelligencia területén szerezte.
URL:https://kikototapolca.hu/event/tudatos-erzelmek-tudatos-kommunikacio/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:asszertív kommunikáció,önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/02/Kikoto-Fb-70.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240309T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240309T170000
DTSTAMP:20260420T145303
CREATED:20240223T220852Z
LAST-MODIFIED:20240223T224818Z
UID:17509-1709996400-1710003600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Harcosok klubja - jógaműhely
DESCRIPTION:Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost?\nSzeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani?\nAkkor ez a műhely Neked szól!\nAhogy megyünk bele a tavaszba\, a mi erőnk is kezd visszatérni. Ezt az újjáéledést és erőgyűjtést is megtapasztalhatod a műhelyen. \nA jógaászanák gyakorlásával nemcsak megérezhetjük az erőnket\, hanem azt is megfigyeljük\, hogyan tudjuk uralni azt.\nVégigvesszük a harcos pózokat\, megkeressük a középpontunkat és egy hosszú relaxációval\, jóga nidrával integráljuk a gyakorlásunkat. \nA program ára: 3.000 Ft/fő és jógabérlettel is látogatható \nA programot vezeti: Ryszka Nóra jógaoktató\, női jógaterapeuta \nBejelentkezés: \n\n\n\n    \n \n 
URL:https://kikototapolca.hu/event/harcosok-klubja/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,jóga nidra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/02/Kikoto-Fb-59.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR