BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kikötő Tapolca - ECPv6.16.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kikötő Tapolca
X-ORIGINAL-URL:https://kikototapolca.hu
X-WR-CALDESC:Események Kikötő Tapolca
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241214T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241214T120000
DTSTAMP:20241117T122054Z
CREATED:20241115T140151Z
LAST-MODIFIED:20241117T122054Z
UID:18334-1734166800-1734177600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Váll-lazító\, mellkasnyitó műhely Julcsival
DESCRIPTION:A váll és a mellkas egy olyan összefüggő terület\, ahol az ülő életmód\, a számítógép és  mobiltelefon használat miatt helytelen testtartás blokkolja az  energiaáramlását \, a helyes légzést és ezáltal a megfelelő vérkeringést és anyagcsere folyamatokat.  Eredményeképpen hátfájás\, nyaki problémák\, váll fájdalom\, beszűkült ízületi mozgástartomány  alakulhat ki. \nEz a workshop abban segíthet\, hogy hajlékonyabb és rugalmasabb és ami talán a legfontosabb\, felszabadultabb legyél!  A tudatosan kiválasztott ászanák és gyakorlatok által fokozódik a hátrahajlítás\, erősödnek a mély hátizmok\, a lapocka közti terület\, javul a testtartás\, szabadabbá és hatékonyabbá válik a légzés. A mellkasnyitás hatására javul a szív és a tüdő funkciója\, és a hátrahajlító ászanák egy része pedig segíti az emésztést is. \nA mellkas a szívcsakra székhelye\nEzzel a területtel foglalkozva  lágyabbá\, együttérzőbbé\, nyitottabbá válunk. Oldódnak a szorongások\, a szomorúság\, a harag\, könnyebb elengedni a sérelmeket.  \nFelismerjük\, hogy bár életünk olykor nehéz\, tele kihívásokkal\, de mégiscsak jó itt lenni és a két érzés közül- félelem és szeretet- amely vezetheti az életet\, a másodikat\, a szeretetet érdemes vezetőnknek választani! \nÍgy karácsony előtt\, amikor a tárgyi ajándékok végtelen halmazát kínálja nekünk tálcán a Világ és a tavalyról becsomagolt családi konfliktusok ismét előtőrhetnek\,  érdemes egy pillanatra megállni\, elcsendesedni\, befelé figyelni és végre felszabadítani magunkat önkárosító gondolataink és félelmeink alól.  \n\nA három órás workshopon a légzés- mozgás szinkronján a hangsúly; pránajámával és a hátrahajlító\, váll- lazító ászanákat segítő eszközökkel puhítjuk\, lazítjuk – a ki tudja mióta – megmerevedett\, befeszült izmokat.\n\nKezdők is bátran jöhetnek! Kortól\, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlom\, aki érzi\, hogy ezek a területek fejlesztésre\, dédelgetésre és/vagy kicsivel több figyelemre vágynak! \nOktató: Halmos Júlia\nIdőpont: 2024. december 14. szombat 9:00-12:00-ig\nDíja: 5500.- Ft december 6-ig befizetve.\ndecember 7-től és a workshop napján 6500.- Ft.\n\nBejelentkezés:
URL:https://kikototapolca.hu/event/vall-lazito-mellkasnyito-muhely-julcsival/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/11/466917325_1477877309831005_7623317494506119788_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR