BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kikötő Tapolca - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kikototapolca.hu
X-WR-CALDESC:Események Kikötő Tapolca
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240511T170000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240511T183000
DTSTAMP:20240505T061640Z
CREATED:20240429T052441Z
LAST-MODIFIED:20240505T061640Z
UID:17646-1715446800-1715452200@kikototapolca.hu
SUMMARY:A Hold üdvözlete - Betelt
DESCRIPTION:A Hold üdvözlete\njóga & hangfürdő – Nórával & Elkával\nIdőpont: 2024. május 11. szombat 17:00-18:30\n\nEgy különleges gyakorlásra várunk nagy szeretettel. A Hold üdvözlete programon a lunáris minőség felé fordítjuk a figyelmünket.\nHasználunk mantrákat\, mudrákat\, ászanákat és hold jellegű gyakorlatsorokat is. De a lényeg mégis az\, hogy ebben a kifelé forduló\, rohanó és mindig többet akaró világban megtapasztaljuk az elfogadás\, a befogadás\, befelé fordulás szépségét.\nA 60 perces jógagyakorlást 30 perces hangfürdővel zárjuk.\n\n\n\nA Hold lelkünk és érzéseink szimbóluma. Ciklusai hatnak hangulatunkra\, változékonysága termékenységet varázsol mindennapjainkba. Ma újra a Tejúton halad és kapcsolódik a Kosban lévő Marssal\, érzéseinket magasrendű energiákkal itathatjuk át. A két uralmi helyzetben lévő bolygó szövetkezik\, hangsúlyossá téve ezeket a minőségeket. Nagy lelkierőt meríthetünk a gyakorláshoz is és ezáltal energetizáló hatása felerősödhet. A Mars mögött húzódó Halak csillagkép az összegzésre\, az alatta lévő Cet és Eridannus pedig elmélyülésre és  elvonulásra hív minket. A hangfürdő harmonikus rezgései ehhez nyújtanak majd segítséget. \n\n\n\nA programot vezeti:\nRyszka Nóra jógaterapeuta és Sulykó Elzbieta asztrozófus és hangutaztató\n\nA program látogatható a Kikötő majális hetijeggyel és alkalmi jeggyel is\, melynek ára 4.000 Ft.\n\nA programra jelentkezz be az alábbi felületen.\nJógára 6 főt\, hangfürdőre 7 főt tudunk fogadni.\n\nVárunk szeretettel!\n\nNóra & Elka\n  \n\n\n\n    \n\n  \n 
URL:https://kikototapolca.hu/event/a-hold-udvozlete/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:hangfürdő,jóga,műhely
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/04/Kikoto-Fb-marcius-17.jpg
ORGANIZER;CN="Sulyk%C3%B3 Elzbieta":MAILTO:elkasulyko@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240309T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240309T170000
DTSTAMP:20240223T224818Z
CREATED:20240223T220852Z
LAST-MODIFIED:20240223T224818Z
UID:17509-1709996400-1710003600@kikototapolca.hu
SUMMARY:Harcosok klubja - jógaműhely
DESCRIPTION:Szeretnéd megtapasztalni a benned élő harcost?\nSzeretnéd egyszerre érezni az erődet és kordában is tartani?\nAkkor ez a műhely Neked szól!\nAhogy megyünk bele a tavaszba\, a mi erőnk is kezd visszatérni. Ezt az újjáéledést és erőgyűjtést is megtapasztalhatod a műhelyen. \nA jógaászanák gyakorlásával nemcsak megérezhetjük az erőnket\, hanem azt is megfigyeljük\, hogyan tudjuk uralni azt.\nVégigvesszük a harcos pózokat\, megkeressük a középpontunkat és egy hosszú relaxációval\, jóga nidrával integráljuk a gyakorlásunkat. \nA program ára: 3.000 Ft/fő és jógabérlettel is látogatható \nA programot vezeti: Ryszka Nóra jógaoktató\, női jógaterapeuta \nBejelentkezés: \n\n\n\n    \n\n 
URL:https://kikototapolca.hu/event/harcosok-klubja/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga,jóga nidra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/02/Kikoto-Fb-59.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240304T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240304T153000
DTSTAMP:20240223T221621Z
CREATED:20240123T171715Z
LAST-MODIFIED:20240223T221621Z
UID:17173-1709560800-1709566200@kikototapolca.hu
SUMMARY:Újra: Kezdő 6 alkalmas jógatanfolyam - Betelt
DESCRIPTION:A NAGY ÉRDEKLŐDÉSRE VALÓ TEKINTETTEL ÚJRA ELINDÍTJUK A 6 ALKALMAS KEZDŐ TANFOLYAMOT. \nKezdés: MÁRCIUS 4. \nA 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel\, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. \nMire lesz jó ez a 6 alkalom? \n✔ Rendet teszünk az ülés\, az állás és a légzés körül\n✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni\n✔ Megismerjük az alapvető izületi átmozgató gyakorlatokat\n✔ Közeli barátságba kerülünk a legfontosabb ászanákkal\n✔ Megtanulunk néhány menő szanszkrit kifejezést\n✔ Megismerkedünk a jóga 8 ágával \nHány fővel dolgozunk? \nA csoport minimum 3 fővel indul el\, és maximum 6 fővel dolgozunk együtt.\nA kiscsoportos foglalkozás lehetőséget ad arra\, hogy mindenkire jusson elegendő figyelem\, és minden felmerülő kérdésre lehessen válaszolni. \nMennyibe kerül a program? \nA programon 15.000 Ft-ért tudsz résztvenni. \nMikor lesznek az órák? \nMárcius 4-től hétfőnként délután 14:00-15:30 között.\nA dátumaink: március 4. 11. 18.25. április 8. 15. \nBejelentkezés: \nJelentkezni a Nóránál a hello@kikototapolca.hu email címen tudsz vagy az alábbi űrlap kitöltésével.\nA helyedet biztosítani 50% előleg befizetésével tudod. \n\n\n\n    \n\nBővebben az oktatóról.
URL:https://kikototapolca.hu/event/ujra-kezdo-6-alkalmas-jogatanfolyam/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/01/Kikoto-Fb-52.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240304T090000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240304T104500
DTSTAMP:20240214T170424Z
CREATED:20240214T170025Z
LAST-MODIFIED:20240214T170424Z
UID:17484-1709542800-1709549100@kikototapolca.hu
SUMMARY:Váll-lazító\, mellkasnyitó jógatanfolyam Julcsival
DESCRIPTION:Mozgásszegény életmódunkból adódóan nem csak gyengébb lehet az izommunkánk\, hanem ízületeink mozgástartománya is beszűkülhet. Ülőmunkát végezve a csípő mellett a vállak is merevebbé vállhatnak\, stresszes életmódunknak köszönhetően a híres csuklyás izmoknak is többet kell tartaniuk és tulajdonképpen folyamatosan feszültségben\, készenléti állapotban tudjuk őket tartani. Ennek köszönhetően nem csak gyengülhetnek izmaink és a teljesítő képességünk\, de az idegrendszer is kevesebb energiát kap\, vérkeringésünk lassulhat\, melynek kötvekezménye lehet a gyakori váll\, nyak és fejfájás mellett a koncentráció zavar is.\n\nEzen a 4 alkalmas tanfolyamon lehetőséged van arra\, hogy a test felső szakaszára fókuszálva lazítsd ki „fejtartó” izmaid\, növeld az ízületek mozgástartományát\, ezzel egy jobb testben létet elérve.\nA mellkasterületét a nyitó ászanákon túl a pránajáma gyakorlatokkal is lazítjuk- ezek a légzőgyakorlatok hozzájárulnak a rugalmas bordaközi izmokhoz\, amik segítik a tüdő munkáját azzal\, hogy helyet csinálnak a bordakosárban és magát a tüdőt is átszellőztetik\, rugalmasan tartják!\n\nA tanfolyam során gyakoroltak a testen túl a lelket is felszabadíthatják; ezek az intenzív\, hosszan megtartott ászanák segíthetnek felszabadítani a mellkas terébe rekedt érzelmeket\, félelmeket\, szorongást. A feloldás és megkönnyebbülés érzését adhatja minden egyes alkalom\, melyet az óravégi meditáció tesz mad teljessé.\n\nKezdőként is bátran csatlakozhatsz!\nVárlak\, ha ülőmunkát végzel\, ha masszírozol és ebből fakadóan merevebbek a vállaid\, ha sokszor ellaszod a nyakad\, ha sokat emelgeted még a gyermeked. Várlak\, ha lapavetően szorongósabb típusba tartozol vagy érzelmileg megterhelő időszakban vagy.\n\nHelyedet biztosítani a tanfolyam díjának vagy a foglaló befizetésével tudod.\nA tanfolyam díja 16.000.-ft .\nOTP Szép kártyával is tudsz fizetni.\n\nIdőpont: 2024. március 4-től hétfőnként összesen 4 alkalommal.\nHelyszín: Kikötő\, Tapolca \, Fő tér 6-8.\n\nJelentkezés:\n\n\n\n    \n\nvagy\nhttps://docs.google.com/…/1jU7DWdslDIZEaLG1uinnnj0…/edit\nA tanfolyam minimum 3 fővel tud elindulni és maximum 7-en tudnak részt venni.\nA tanfolyamot én\, Halmos Júlia tartom.\n2008 óta tanítok\, a teljesség igénye nélkül hatha-\, gerinc-\, kismama- és babás jógát\, 8 éve jógaoktató képzést vezetek. MBCP Mindfulness meditációs tanár képesítésem mellett 2018 óta vagyok dúla is.Rólam bővebben itt olvashatsz: https://www.youliayoga.com/bemutatkozo\n\nSzeretettel várlak\,\nJulcsi
URL:https://kikototapolca.hu/event/vall-lazito-mellkasnyito-jogatanfolyam-julcsival/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/02/Kikoto-Julcsi.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240122T140000
DTEND;TZID=UTC:20240122T153000
DTSTAMP:20240115T164658Z
CREATED:20231222T130046Z
LAST-MODIFIED:20240115T164658Z
UID:16254-1705932000-1705937400@kikototapolca.hu
SUMMARY:BETELT! - Kezdő 6 alkalmas jógatanfolyam
DESCRIPTION:ÚJ ÉV\, ÚJ ÉLET! \nKezdd az évet jógával és egy kezdő jógatanfolyammal. \nA 6 alkalmas programra kezdőket és olyan haladókat is várok szeretettel\, akik szeretnék stabil alapokra helyezni gyakorlásukat. \nMire lesz jó ez a 6 alkalom? \n✔ Rendet teszünk az ülés\, az állás és a légzés körül\n✔ Megtanulunk szabályosan napüdvözölni\n✔ Megismerjük az alapvető izületi átmozgató gyakorlatokat\n✔ Közeli barátságba kerülünk a legfontosabb ászanákkal\n✔ Megtanulunk néhány menő szanszkrit kifejezést\n✔ Megismerkedünk a jóga 8 ágával \nHány fővel dolgozunk? \nA csoport minimum 3 fővel indul el\, és maximum 7 fővel dolgozunk együtt.\nA kiscsoportos foglalkozás lehetőséget ad arra\, hogy mindenkire jusson elegendő figyelem\, és minden felmerülő kérdésre lehessen válaszolni. \nMennyibe kerül a program? \nA programon bevezető áron\, 12.500-ért tudsz résztvenni. \nMikor lesznek az órák? \nJanuár 22-től hétfőnként délután 14:00-15:30 között.\nA dátumaink: január 22. 29. február 5. 12. 19. 26. \n\nBejelentkezés: \nJelentkezni a Nóránál a hello@kikototapolca.hu email címen tudsz vagy az alábbi űrlap kitöltésével.\nA helyedet biztosítani 50% előleg befizetésével tudod. \n[wpforms id=”16353″] \n  \nBővebben az oktatóról. \n\nJógaóra adatlap
URL:https://kikototapolca.hu/event/kezdo-6-alkalmas-jogatanfolyam/
CATEGORIES:jóga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2023/12/Kikoto-Fb-8.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240120T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240120T173000
DTSTAMP:20240114T052144Z
CREATED:20240114T052103Z
LAST-MODIFIED:20240114T052144Z
UID:16931-1705762800-1705771800@kikototapolca.hu
SUMMARY:A tél kincsei -  Jóga · Ayurvéda · Jóga nidra
DESCRIPTION:Számodra mit jelent a tél?\nTudod\, hogy milyen kincseket rejt? \nEz a csendes\, visszahúzódó időszak befelé figyelésre hív. \nA szombati foglalkozáson beszélgetünk a saját téli benyomásainkról\, téli megéléseinkről.\nMegnézzük\, hogy mit ajánl ilyenkor az ayurvéda\, milyen ételek\, rítusok és mindennapi rutinok lehetnek most hasznosak.\nA jóga gyakorlása is különleges ilyenkor\, mert egyrészt a hideg miatt élesztjük a tüzet\, másrészt erősen földelünk is\, sőt megyünk egészen mélyre.\nPihentető és mélyre-méhbe merülő jóga nidrával zárjuk majd a gyakorlást. \nGyere\, keressük meg együtt a tél kincseit! \nNóra \n  \nÁr: \nA program bevezető áron 1 jógaóra áráért látogatható és a bérletek is érvényesek. \nRegisztráció: \nAz alábbi űrlap kitöltésével tudsz regisztrálni a programra. \n[wpforms id=”16353″] \n  \nKérdés: \nHa bármi kérdésed van a programmal kapcsolatban\, írj bátran a hello@kikototapolca.hu e-mail címre. \n 
URL:https://kikototapolca.hu/event/a-tel-kincsei-joga-%c2%b7-ayurveda-%c2%b7-joga-nidra/
LOCATION:Kikötő\, Deák Ferenc utca 9.\, Tapolca\, Hungary
CATEGORIES:ayurvéda,jóga,jóga nidra,női kör
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2024/01/Kikoto-Fb-38.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240120T140000
DTEND;TZID=UTC:20240120T180000
DTSTAMP:20240115T163840Z
CREATED:20231222T194846Z
LAST-MODIFIED:20240115T163840Z
UID:16140-1705759200-1705773600@kikototapolca.hu
SUMMARY:RÉSZBEN ELMARAD - Mit csinál a mag télen?
DESCRIPTION:Sajnos a teljes program betegség miatt elmarad.\nAz első\, jógás blokk lesz megtartva\, ezt ‘A tél kincsei’ program alatt találod.\nA jóga\, ayurvéda és jóga nidra eszközeivel kapcsolódunk az évszakhoz.\nVárunk szeretettel! \n  \nÁgival sokat beszélgetünk arról\, hogy milyen csodálatos a növényvilág\, milyen sokat tanulhatunk a növények természetéből.\nOly sok ponton találkozik a női lét\, a növényvilág\, a jóga és az ayurvéda tanításai\, hogy úgy éreztük\, ennek évszakos női körök formájában tartunk teret.\nAzon túl\, amilyen tanításokat hozunk\, nagyon fontos az is\, hogy a résztvevőknek milyen tapasztalatai vannak az adott évszakkal kapcsolatban. \nEzért minden évszak közepén összegyűlünk\, és a növényvilág\, a jóga és az ayurvéda szemszögéből járjuk körbe az adott időszakot.  \nMit csinál a mag télen?\nMi történik a talajban télen?\nMiért fontos az évszak minőségeit megélni?\nHogyan segít a növényvilág ismerete jobban megismerni saját női működésünket? \nMiért érdemes másként jógázni ilyenkor\, mint nyáron?\nMiért különösen hatékony a méhbe merülés és a jóganidra? \nEzeket\, és a közben felmerülő a kérdéseket járjuk körbe a Téli női körön\, január 20-án délután. \nVárunk szeretettel! \nDupla program: \n\n– 14:00-15:30: Tematikus jógaóra\, ahol a tél minőségeire fókuszálunk. Olyan gyakorlatokat végzünk\, amik az egész évszakban támogatják női működésünket. Vezeti: Ryszka Nóra\n– 16:00-18:00: Interaktív előadás a télről a növények és gyógynövények életén keresztül. Az előadónk\, akit mindig olyan jó hallgatni: Szántó Ági\, növénytermesztő mérnők\, Bach virágterapeuta\n\nÁrak: \n\n– A jógaóra rendes jógaóra áron vehető igénybe\, és  bérlettel is látogatható\n– Az előadás ára: 2.500 Ft/fő\n\nJelentkezés: \nÍrj a hello@kikototapolca.hu email címre\, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot. \n[wpforms id=”16173″]
URL:https://kikototapolca.hu/event/mit-csinal-a-mag-telen/
CATEGORIES:ayurvéda,jóga,női kör,növényismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kikototapolca.hu/wp-content/uploads/2023/12/Kikoto-programok-6.jpg
ORGANIZER;CN="Ryszka N%C3%B3ra":MAILTO:hello@kikototapolca.hu
END:VEVENT
END:VCALENDAR