A tél kincsei – Jóga · Ayurvéda · Jóga nidra

Számodra mit jelent a tél?
Tudod, hogy milyen kincseket rejt?

Ez a csendes, visszahúzódó időszak befelé figyelésre hív.

A szombati foglalkozáson beszélgetünk a saját téli benyomásainkról, téli megéléseinkről.
Megnézzük, hogy mit ajánl ilyenkor az ayurvéda, milyen ételek, rítusok és mindennapi rutinok lehetnek most hasznosak.
A jóga gyakorlása is különleges ilyenkor, mert egyrészt a hideg miatt élesztjük a tüzet, másrészt erősen földelünk is, sőt megyünk egészen mélyre.
Pihentető és mélyre-méhbe merülő jóga nidrával zárjuk majd a gyakorlást.

Gyere, keressük meg együtt a tél kincseit!

Nóra

Ár:

A program bevezető áron 1 jógaóra áráért látogatható és a bérletek is érvényesek.

Regisztráció:

Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz regisztrálni a programra.

[wpforms id=”16353″]

Kérdés:

Ha bármi kérdésed van a programmal kapcsolatban, írj bátran a hello@kikototapolca.hu e-mail címre.